Забележка
Вие сте тук в подтемата Симптоми и признаци на изгаряния. Можете да намерите обща информация по тази тема в Burnout. Симптомите на прегаряне са много разнообразни и често варират значително при отделните хора.
Физическите симптоми включват кръв колебания на налягането, импотентност, нарушение на съня, загуба на апетит, сърцебиене, шум в ушите, главоболие, често грип-подобни инфекции, лошо храносмилане и обратно болка. Психологическите симптоми на прегаряне могат да бъдат разделени на три категории: Допълнителни симптоми на психологическо ниво са чувство за вина, недоверие, промени в настроението, нервен тикове и напрежение. Пациентите се изолират все по-социално, губят интерес към хобита и развлекателни дейности и са склонни да стават хиперактивни.
В някои случаи може да се наблюдава повишена консумация на алкохол, тютюн, кафе или дори наркотици. Опасността от пристрастяване нараства масово. Всички тези симптоми могат, но не е необходимо, да се появят.
Синдром на изгаряне често показва паралели със синдрома на изпускане. „Bore“ означава „да се отегчиш“ на английски. Съответно синдромът описва подценяването и недоволството на работното място.
Това състояние също има симптоми като емоционално изтощение и намалена работоспособност. - Емоционално изтощение (умора): Засегнатите страдат от липса на движение, слабост, умора, безсмислие, примирение, страх и безразличие. Те губят способността да се възстановяват и да се идентифицират с работата си.
Тези симптоми стигат до когнитивни ограничения като липса на концентрация, забрава и загуба на ефективност. - Изпитване на неуспех: Въпреки прекомерните усилия, засегнатите възприемат представянето си като неадекватно или лошо. Получената разлика между изискването и представеното изпълнение се дължи на лична безполезност.
По този начин чувството за успех отсъства и води до втория симптом. - Деперсонализация: Това е загубата на чувството за личност. Засегнатите възприемат себе си или хора или предмети в заобикалящата ги среда като променени, странни и нереални.
Това води до нарастващо безразличие и работата се превръща в чисто безлична рутина. Като цяло възникващият синдром на изгаряне може да бъде разделен на различни фази на развитие, които са придружени от различни симптоми. Начална фаза: В началната фаза хората с изгаряне показват висока ангажираност, голяма амбиция, често нереално високи очаквания за себе си и ситуацията, която трябва да бъде преодоляна, и силен ентусиазъм.
„Да изгориш“ означава „да изгориш“ и една поговорка казва: „Само тези, които са изгорели веднъж, могат да изгорят! Това всъщност изглежда. Хората, които са немотивирани и безразборни от самото начало или проявяват незаинтересованост, никога не са изложени на риск от изгаряне.
Първите признаци на умора като изтощение, нарастват главоболие, раздразнителност и умора се игнорират или възпроизвеждат, фазите на възстановяване не са разрешени. Същото се отнася и за разочарованието и нарастващото разочарование, когато постепенно стане ясно, че високите очаквания не могат да бъдат изпълнени. Тези факти също се потискат или игнорират.
Частните нужди все повече се изтласкват на заден план, докато пренебрегването е едва забележимо за съответното лице. Намалена ангажираност, емоционално отдръпване: Тази фаза се характеризира с все по-негативно отношение към работното място или работодателя и колегите. Често се наблюдава нововъзникващ цинизъм.
Засегнатото лице вече не се идентифицира с работата си и се оттегля все повече и повече. Често се извършва само „услуга по книга” и засегнатото лице почти не допринася за собствени идеи и предложения. Напреднала фаза, социално оттегляне: Физическите симптоми вече споменават своя пик в тази фаза.
Засегнатите страдат от апатия, загуба на концентрация, чувство на страх и безпомощност, масивна незаинтересованост. Развива се силно защитно отношение срещу критиката и засегнатото лице може да се справи с работата си, ако изобщо, с най-големи усилия. Социалното отстъпление тук се определя като избягване на социални контакти, често в комбинация с преувеличена привързаност към определен човек.
Емоционалният, психическият и физическият живот става все по-изравнен. Човекът обикновено губи изпълнение и ангажираност / интерес във всички области на живота. В последния етап на синдрома на изгаряне страдащият изпитва масивни чувства на отчаяние и безпомощност, които могат да се увеличат до депресия. Често се развива доминиращо чувство на безсмислие, което понякога може дори да доведе до саморазрушително поведение или дори до самоубийство.
