С помощта на светлинна терапия, различни заболявания могат да бъдат лекувани. Например, лекият душ се използва в притежава of депресия. Освен това обаче кожа заболявания като акне, невродермит or псориазис може да се облекчи и от светлината. Докато бялата светлина се използва за депресия, Се използват UV лъчи кожа заболявания. Прочетете тук как светлинна терапия действа и какви рискове и странични ефекти са свързани с лечението.
Светлинната терапия помага при депресия
Светлинна терапия се използва предимно за лечение на сезонни депресия (зимна депресия). В идеалния случай излагането на светлина се извършва веднага сутрин след ставане. Това е така, защото забавя производството на хормон на съня мелатонин, който се произвежда само на тъмно. Твърди се, че хормонът, който играе ключова роля в регулирането на цикъла ни сън-събуждане, има ефект, предизвикващ депресия. Ефективността на светлината притежава е добре доказана за лека до умерена зимна депресия. Според статистиката симптомите се подобряват при шест до девет от десет пациенти. Възможно е обаче лечението да помага не само при сезонна депресия, но е ефективно и при други форми на депресия. Тук обикновено се използва като допълнение към методи за лечение като прием антидепресанти.
Ето как протича лечението
На светлина притежава, пациентите са изложени на бяла светлина, която е ярка изкуствена светлина. Този процес се нарича още лек душ. Като част от лечението се използва бяла светлина, която по спектър е подобна на слънчевата. В идеалния случай терапията се провежда ежедневно в продължение на поне 20 до 30 минути. Пациентът седи на около метър от източника на светлина. Пациентът не трябва да гледа директно в източника на светлина по време на лечението. Важно е обаче светлината да пада върху ретината. Следователно можете да четете вестника или да закусите по време на облъчването. Напълно достатъчно е, ако поглеждате от време на време в посока на лампата за светлинна терапия.
Високата осветеност е важна
Колко дълго трябва да продължи облъчването всеки ден зависи от сила на източника на светлина. Във всеки случай трябва да се използва много ярък източник на светлина. Нормалните крушки, които достигат до около 300 до 500 лукса, не са достатъчни. В идеалния случай използвайте източник на светлина с 10,000 10,000 лукса. Тук е достатъчно половин час облъчване, за да се постигне видим ефект. Като част от лечението се използва устройство за светлинна терапия и по този начин изкуствена светлина. Естествената слънчева светлина обаче е подходяща и за терапия. Всъщност проучванията показват, че все повече хора прекарват твърде малко време на открито. Затова излизайте редовно навън и попивайте слънцето и светлината. Когато небето е ясно, XNUMX XNUMX лукса също преобладават навън малко след изгрева.
Облекчаване на кожни заболявания като атопичен дерматит.
Страдащите от кожа заболявания като невродермит, псориазис, акне или слънчева алергия може да се възползва и от светлинна терапия. Въпреки това, за разлика от лечението на депресия, тук се използва UV светлина, а не бяла светлина. Следователно двете форми на светлинна терапия трябва да бъдат строго разделени. UV светлината има противовъзпалителен ефект, така че много страдащи изпитват подобрение в симптомите си в резултат на светлинна терапия. Освен всичко друго, лечението гарантира, че сърбежът се облекчава и че се образуват по-малко кожни клетки псориазис.
Странични ефекти от светлинната терапия
Светлинната терапия с бяла светлина обикновено се понася добре. Страничните ефекти се появяват само в редки случаи. След това могат да се появят симптоми като:
- Главоболие
- Зачервяване на кожата
- Суха лигавица
- Изгарящи очи
Ако получите нежелани реакции по време на лечението, не забравяйте говоря на Вашия лекар за това. Той ще реши, в зависимост от симптомите, дали можете да продължите терапията или не.
Кога светлинната терапия не е подходяща?
Хора, които имат глаукома или вече са имали отлепване на ретината трябва да се консултирате с техните офталмолог преди започване на светлинна терапия. Същото се отнася и за хора, страдащи от кожни заболявания или вътрешни заболявания като лупус еритематозус. Внимание се препоръчва и с лекарства, които повишават чувствителността на кожата към светлина Жълт кантарион, те включват определени антибиотици намлява психотропни лекарства.
Странични ефекти при кожни заболявания
Ако се провежда светлинна терапия с UV светлина, определено трябва предварително да попитате Вашия лекар за възможните рискове. Това е така, защото лечението може да атакува кожата и да доведе до по-бързото й стареене. Ако се използват UV-B лъчи, пигментите също се образуват все по-често, което кара кожата да стане кафява. Като цяло трябва да се отбележи, че UV лъчите могат да увредят генетичния материал в клетките. По-малките повреди могат да бъдат отстранени от самите клетки, но в случай на по-големи щети това вече не е възможно. Такова увреждане на генетичния материал може след това да насърчи развитието на рак - например злокачествен меланом.
Разходи за светлинна терапия
В зависимост от целта, за която се използва светлинната терапия, тя варира дали разходите са покрити здраве застраховка или не. Например, пациентите обикновено трябва да платят разходите за лампа за светлинна терапия или лъчение в кабинета на лекаря, ако се използват за лечение зимна депресия. Лечението обаче обикновено не е скъпо, като една сесия струва между 8 и 15 евро. Значително по-скъпа обаче е светлинната терапия, тъй като се използва при кожни заболявания като невродермит или псориазис. Обаче определено трябва говоря към вашия здраве застраховка тук, защото в някои случаи разходите за терапията се покриват.
