Рехабилитационни спортове в ортопедията и хирургията
Възможни диагнози: Хирургия: Възможни диагнози: Тези клинични картини изискват дългосрочно обучение, за да се възстановят напълно физически и психологически засегнатите участници и да се избегнат последващи увреждания или рецидиви (рецидиви). Групата от участници с неспецифичен мускулно-скелетен болка (обратно, шия, рамо и главоболие без ясен патологичен фон) е най-често представен в рехабилитационни спортове групи и става все по-млад и по-млад. Това се дължи най-вече на ежедневната липса на упражнения и стереотипните ежедневни пози в училище / учене и на работа (компютри, смартфони, игрови конзоли).
Освен това изискванията и нивата на стрес в училище и на работа стават все по-високи. Хроничният психосоциален стрес в комбинация с физически причини предизвиква хронифицирането на болка. Придружаващи цял живот спортни компенсаторни упражнения от детство на е от съществено значение за противодействие на този нарастващ проблем.
Въпреки това, дозировката често не е достатъчна, когато спортът вече се практикува. 150 минути спортни занимания с различно качество и обективна седмица представляват проблем във времето за много хора там, с изключение на вътрешните времена на свинските кучета. Приоритетни цели в ортопедичните / хирургични спортове с рея: Основният фокус на ортопедичните и хирургичните рехабилитационни спортове е на сила координация и обучение за мобилност и обучение за осъзнаване на тялото.
Силови упражнения от различни изходни позиции, разтягане намлява координация предлагат се упражнения със или без игрив характер. Натоварването се увеличава чрез добавяне на гири / маншети с тежести, гъвкави ленти, пеци топки или X-ядра. Особено изпълнението на упражненията на подвижни бази насърчава тренировката на дълбоките стабилизационни мускули и е забавно.
Отдих техники за тяло и ум в индивидуална или партньорска работа като релаксация на спусъка, прогресивна мускулна релаксация или блокиране на пътуването с тялото и закръглете часовете като заключение. Спортните игри или разтяганията също се препоръчват като охлаждане. Особено с увеличаване артроза, облекчаване на ставите водна гимнастика се препоръчва.
- Неспецифичен, особено хроничен гръб /шия/глава/болки в ставите, които могат да бъдат причинени отB. поради мускулна нестабилност, повтарящи се функционални нарушения, стереотипни ежедневни пози, липса на подвижност и липса на упражнения
- Специфичен гръб болка поради напр. херния диск, стесняване на гръбначния канал, сколиоза
- Болка в раменете, бедрата, коляното ставите причинени напр
от малпозиции на тазобедрената или колянната става, лоша стойка, аксиални малпозиции на ставите, дегенеративни ставни промени, наранявания на меките тъкани
- Неспецифична, хронична болка в раменете, бедрата и колянните стави, причинена от липса на движение, водеща до постурална деформация, ограничена подвижност и загуба на сила
- Неспецифични генерализирани синдроми на болка, напр. Фибромиалгия
- Протезиране в тазобедрените стави / колянната става / раменната става
- Ревматични заболявания / артрози
- Неврологични заболявания
- сколиоза
- Ампутации
- Консервативно (без операция с обездвижване от шини, гипс, превръзки) лекувани костни фрактури със и без наранявания на ставите и меките тъкани, гръбначни фрактури (с остеосинтези: пластини, винтове, фиксатор), причинени от падания, спортни наранявания, наранявания в домакинството, професия катастрофи с автомобили / велосипеди
- Хирургично лекувани фрактури на крайниците или гръбначния стълб със и без наранявания на ставите и меките тъкани, причинени от падания, спортни наранявания, наранявания в домакинството, служебни злополуки с автомобили / велосипеди (остеосинтези (плочи, пирони, винтове, фиксатор, костен цимент))
- Протезиране в тазобедрените стави / колянната става / раменната става
- Консервативно (без операция) лечение на наранявания на ставите, сухожилията и сухожилията
- Хирургично лекувани наранявания на стави, сухожилия и сухожилия с реконструкция на сухожилия или сухожилия
- Рак на опорно-двигателния апарат
- Ампутации
- Облекчаване на болката
- Повишаване на мускулната сила и силовата издръжливост на „големите скелетни мускули“ и „малките стабилизиращи мускули
- Подобряване на между- и интрамускулната координация
- Повишена подвижност на гръбначния стълб и ставите на крайниците
- Подобряване на телесното възприятие и способността да се отпускате
- Функционално подобрение за напрежението в работата и ежедневието
Общи клинични картини: цели: Основният фокус на рехабилитационни спортове във вътрешните болести е особено издръжливоста обучение, дишане обучение, отдих, обучение за осъзнаване на тялото и подобряване на мобилността. През издръжливоста обучение, постига се по-високо ниво на изпълнение и устойчивост. Много е важно участниците да получат усещане за собствената си устойчивост чрез подобряване на самовъзприятието си.
От една страна, това може да бъде важно, за да се избегне прекомерен стрес, например след a сърце атака, а от друга страна да се доближи до възможните граници на стреса, за да постигне увеличаване на представянето. В дишане преподават се тренировки, дихателни техники и улесняващи дишането позиции, които имат улесняващ дъха и облекчаващ секрецията ефект, например при астма или хроничен бронхит. Това може да се направи с подходящо дихателни упражнения или игриво чрез спортни игри, които тренират издръжливоста в частност.
В допълнение, сандък мобилизиращите упражнения са показани за дихателни ограничения, тъй като свободното дихателно движение може да се случи само с подвижен гръден гръбнак и ребро ставите. Има специални групи от 90 минути за участниците с сърце заболяване. Осигурено е присъствието на лекар и а Дефибрилатор е прикрепен към стената на спортната зала при спешни случаи.
- Респираторни заболявания, особено ХОББ (хроничен бронхит, астма, белодробна фиброза), тумори на дихателната система
- Сърдечен удар, коронарна болест на сърцето, вродени или придобити сърдечни дефекти, сърдечна недостатъчност, артериосклероза, състояние след сърдечна операция
- Наднормено тегло до затлъстяване (затлъстяване)
- Диабет
- Високото кръвно налягане
- Нарушения на артериалната или венозната циркулация
- Ракови заболявания
- Хронични болкови заболявания / фибромиалгия
- Подобряване на сърдечно-белодробната издръжливост (сърдечни и белодробни показатели)
- Подобряване на силовата издръжливост и подвижност
- Регулиране на кръвното налягане, кръвната захар и телесното тегло
- Укрепване на имунната система
- социална интеграция
