Диагноза
Като цяло, шпората на петата има много добра прогноза и при около 90 процента от пациентите болка отново изчезва. Терапиите обаче трябва да се извършват последователно, което често е продължителен процес, докато пациентът се освободи болка. Рядко симптомите изчезват дори без никаква терапия, но това може да отнеме няколко месеца.
Въпреки това възможно спонтанно излекуване, човек трябва да се консултира с лекар на ранен етап, защото хронифициране на болка е възможно, което прави шпората на петата по-трудно за лечение. При адекватна терапия облекчаването на болката трябва да бъде бързо. Обезболяващите , като диклофенак or Ибупрофен помагат за облекчаване на симптомите много бързо, обикновено в рамките на няколко дни.
Въпреки това, обезболяващи са терапевтичен вариант, който се основава чисто на симптоматично ниво. Това означава, че въпреки че болката е намалена, причината все още е налице и съответните симптоми се появяват отново без обезболяващи. Ако стелки или здраве обувките се носят постоянно, болката трябва да бъде по-малко интензивна след една до две седмици.
Пълната свобода от болка обаче обикновено се постига само след период между шест седмици и шест месеца. Ако при лечението се използва физиотерапия, отнема няколко седмици, докато се постигне желаният ефект, тъй като натрупването на мускули, водещо до облекчаване на болката, изисква това време за мускулни процеси на ремоделиране. С шок вълнова терапия са необходими няколко сесии, докато болката не намалее.
Обикновено се изисква период на лечение от три седмици. Операция на калценалната шпора се използва рядко, тъй като консервативната терапия обикновено води до успешно лечение. Ако е необходима операция, може да се очаква, че симптомите ще се подобрят само след заздравяването на оперативната рана, т.е. след период от две до четири седмици.
профилактика
Тъй като дефектната позиция и последвалото неправилно натоварване на стъпалото е причина за шпората на петата, най-ефективната профилактика е ранната корекция на такива малпозиции от ортопед. Прекомерно натоварване на стъпалото поради с наднормено тегло трябва да се избягва чрез намаляване на теглото. Освен това обувките могат да предотвратят петите, като имат шок-поглъщащ компонент, като по този начин амортизира въздействието на товара върху стъпалото.
Това шок абсорбцията е от особено значение при спорт или дейности, които натоварват петата много, като напр работа. Друг фактор за поглъщане на удара е меката повърхност, когато работа. Много важно за предотвратяването на явна петна на шпората е защитата на стъпалото при поява на симптоми на болка, или чрез въздържане от спортни дейности, или чрез преминаване към по-малко напрегнати дейности като колоездене или плуване. Разтягане на мускулите на прасеца преди и след спорт също има профилактичен ефект върху развитието на петата.
