Прогноза
Ако причината е известна, проблемът може лесно да бъде разрешен, но това първо трябва да бъде установено, за да може да се получи подобрение. Ако е премахнат, коса придобива обичайната си структура и отново блести също толкова красиво, както преди.
профилактика
За да се избегне чупливост коса от самото начало можете да направите много сами, като започнете с балансирано диета, така че да не липсва витамини или микроелементи на първо място. Освен това трябва да сте нежни със собствените си коса и поддържайте стреса възможно най-нисък.
Чуплива коса и чупливи нокти
Тъй като структурите на косата се променят, структурите на ноктите също могат да се променят в зависимост от причината. Ако чуплива коса с чупливи нокти е забележимо, това може да има обща причина. Това често се дължи на липса на хранителни вещества.
Твърде малко цинк, калций и преди всичко дефицит на желязо се отразява не само върху косата, но и върху ноктите. Също така ноктите са зависими от добър хранителен запас за добър растеж, така че тяхната промяна може да сигнализира за липса на условия или функционално увреждане на различни органи. Ноктите променят външния си вид, когато им липсва желязо: можете да видите напречни жлебове, горна изпъкналост, която ги прави да изглеждат като лъжица и обща изпъкналост нагоре, наречена часовници от стъкло на часовника.
Бледият цвят и повишената му крехкост също предполагат дефицит на желязо. Дефицит на витамини може да стои и зад комбинация от чуплива коса и чупливи нокти. В този случай, недостиг на витамин А, В, С и фолиева киселина са особено подходящи.
Повече към темата под: Недостиг на витамин А Не е важно да се мисли само за симптомите на дефицит, но също така и за нарушенията на хормона баланс, Най- щитовидната жлеза по-специално може да причини чупливост на ноктите и косата в случаи на прекомерна и недостатъчна функция. Човек трябва да мисли за това, когато се добавят някои други симптоми като загуба на тегло, бърза умора, изпотяване или сърцебиене.
Следователно в това съзвездие човек трябва да има своя кръв стойности, проверени от лекар за щитовидна жлеза хормони за противодействие на дисфункцията на щитовидната жлеза с лекарства. В случай на недостатъци, по-балансиран диета може да помогне за възстановяване на нормалното състояние на щитовидната жлеза. За да се предпазят ноктите, трябва да се сведе до минимум работата, която стресира ноктите или ги предпазва с ръкавици или определени продукти за грижа. Като домакинско средство къпането на ноктите в зехтин също се оказа добър метод за грижа.
