Проблеми със заспиването на бебето на 12 месеца
На възраст от 12 месеца нуждата на детето от сън се намалява до около 14 часа. Повечето бебета вече могат да спят през нощта на тази възраст и не се събуждат редовно през нощта. За да се противодействат на проблемите със заспиването на тази възраст, родителите могат да следват няколко полезни съвета, които могат да улеснят много ритуала на вечерното легло.
От една страна, те трябва да обърнат внимание на редовна рутина преди лягане. По този начин бебето може да се адаптира към съня и знае точно коя стъпка да предприеме следващата. Освен това, особено на тази възраст, трябва да се внимава детето да не спи твърде много през деня, тъй като това скъсява фазите на нощно сън. Ако бебето се държи будно през деня или ако то е физически изтощено през деня, бебето ще бъде уморено вечер и може да заспи по-лесно. Фиксираното време на деня също води до редовност и фиксиран ритъм.
Хомеопатия при безсъние
Както в много други области, хомеопатия се използва и за лечение на изразени проблеми със заспиването при бебета. Ако имате проблеми със заспиването, a масаж с масло от невен може да се извършва за насърчаване на вечерна почивка и за осигуряване на спокойно състояние. Краката на бебето могат да се масажират с меден мехлем, който създава усещане за топлина и по този начин дава на бебето усещане за сигурност и защита. Ако нервното безпокойство измъчва бебето и удължава процеса на заспиване, могат да се използват супозитории от пасифлора.
Те действат успокояващо и облекчават безпокойството. Използването на шишарки, съдържащи екстракти от овес, хмел намлява валериан също облекчава безпокойството, което може да възникне поради умора, физическо изтощение и сензорно претоварване. Тези гранули успокояват напрегнатите нерви и насърчават консолидирането на естествения ритъм сън-будност.
