Причини
ITBS обикновено се основава на скъсяване на илиотибиалната връзка, наред с други неща поради пренапрежение, неправилно положение на таза, неправилно положение на крака - което засяга цялата продължаваща мускулна и структурна верига нагоре, крак неправилно разположение на оста, мускулен дисбаланс, нефизиологичен модел на походка, грешен работа обувки, погрешно стил на бягане, или нараняване. Впоследствие скъсената силна връзка се разтрива върху костна издатина в долния край на стегнат кост, над която преминава от външната страна на бедрото. Това триене дразни лигамента, което от своя страна води до развитие на класическо възпаление след по-дълъг период на съществуване.
Наднорменото тегло също така популяризира ITBS. Нашите стегнат костта е леко сгъната при ходене и изправяне поради телесното тегло, отпуснато върху нея, което е физиологично и съвсем нормално. Описаният илиотибиален лигамент държи срещу това изкривяване чрез своето положение и напрежение в смисъл на система за опъване на колана. Въпреки това, ако бедрената кост сега се огъва повече, поради носенето на повече натоварване на съществуващата с наднормено тегло, сухожилната връзка трябва да работи по-усилено, което в дългосрочен план води до претоварване и циркулация на ITBS, описано по-горе: Неправилно / претоварване, скъсяване, възпаление, болка, уклончиво движение.
Симптоми
Типичните симптоми са тежки болка във външното коляно. Причината може да е в тазобедрената става, коляното, стъпалата или мускулите - мястото на възпаление е точката на триене между зрителния лигамент и костната изпъкналост. В зависимост от сцената, дърпането, изгаряне болка което се развива тук се случва само след известно време, когато работа, по-късно и при ходене и дори след прилагане на товара.
Могат да се появят и други признаци на възпаление като леко подуване и топлина.На този етап най-късно е важно не просто да продължите тренировката, а да защитите структурите, докато възпалението отшуми. Болката винаги е предупредителен сигнал от тялото, който не бива да се пренебрегва, за да се избегне хронифицирането на проблема. Изчерпателна информация по тази тема може да се намери в статията: ITBS симптоми / болка
