Така нареченият синдром на пателарното сухожилие е типичен симптом на претоварване в долната част на коляното, което се случва най-вече при спортисти. Терминът джъмпер коляно също се използва като синоним. За да стане думата по -разбираема - патела е латинският технически термин за коляното, пателарният връх е долният край на пателата. Синдромът е… Упражнения за синдром на върха на патела, които помагат
Резюме Пателарният тендинит често засяга млади спортисти, но с правилните мерки може да се лекува консервативно в повечето случаи. Хирургията е необходима само рядко. Ако причината за претоварването бъде установена и лекувана с помощта на пациента с мобилизация, разтягане, координация и фитнес упражнения, безболезненото обучение може да бъде успешно постигнато. Като … Резюме | Упражнения за синдром на върха на патела, които помагат
Допълнителни терапевтични мерки Други мерки при лечението на синдрома на карпалния тунел включват електротерапия, самомасаж с фасциална ролка, залепване или носене на шина за китката за облекчаване на засегнатата област, а също и лечение на шийния отдел на гръбначния стълб. Проблемите със синдрома на карпалния тунел често се задействат в тази област, където средният нерв излиза между прешлените ... Допълнителни терапевтични мерки | Синдром на карпалния тунел - упражнения, които помагат
Хомеопатия В хомеопатията има много различни лекарства, които могат да се използват за синдром на карпалния тунел. Подходящите средства се избират от опитен специалист, тъй като те трябва да отговарят точно на симптомите на пациента. Средства, които са се доказали като особено ефективни, са например Arnica montana за тъпа болка и нараняване на сухожилия и връзки Rhus ... Хомеопатия | Синдром на карпалния тунел - упражнения, които помагат
Упражнения след операцията Въпреки че ръката трябва да бъде обездвижена в продължение на 3 седмици след операцията за синдром на карпалния тунел, важно е да започнете с леки упражнения в деня след операцията. Това не само предотвратява ненужното втвърдяване на структурите на предмишницата, но също така има положителен ефект върху лечебния процес. … Упражнения след операцията | Синдром на карпалния тунел - упражнения, които помагат
При синдрома на карпалния тунел е важно да се защитят и облекчат структурите, но не и да се поддържат напълно неподвижни. Движението все още е важно за поддържане на метаболизма, което е от съществено значение за заздравяването на рани, а също и за поддържане на структурите подвижни и предпазване на мускулите от разграждане. Тялото се адаптира към нуждите си много бързо ... Синдром на карпалния тунел - упражнения, които помагат
Причини за синдром на карпалния тунел Карпалният тунел е канал на китката, по -точно между топката на малкия пръст и топката на палеца. Образува се от малките карпални кости, а отвън от твърда съединителнотъканна лента. Сухожилията на флексорните мускули на ... Причини за синдром на карпалния тунел | Синдром на карпалния тунел - упражнения, които помагат
Кои пръсти заспиват. Отделните пръсти на ръката се снабдяват със специфични нерви. Тези нерви са отговорни за това да ни карат да усещаме нещата и за поддържане на гъвкавостта на пръстите ни. Така нареченият улнарен нерв, който минава по предмишницата, е отговорен за малкия пръст и външната страна на безименния пръст. За … Кои пръсти заспиват | Синдром на карпалния тунел - упражнения, които помагат
Термините „мишка ръка“, „болест на секретаря“ или „синдром на повтарящо се увреждане на щама“ (RSI синдром) са общи термини за синдром на претоварване на областта на ръката, ръката, рамото и шията. Симптомите се появяват при 60% от хората, които работят повече от 3 часа на ден пред компютъра, като секретари или графични дизайнери. Междувременно, … Упражнения срещу ръка на мишка
Превръзки Превръзките могат да се използват в ръка на мишка както превантивно (превантивно), така и като терапевтична среда. Пациентите винаги трябва да носят превръзка, ако знаят, че ръката/китката им са силно натоварени по време на желаната дейност. Превръзките не само облекчават мускулите и сухожилията в риск, но и осигуряват ергономична позиция на ръката. … Превръзка | Упражнения срещу ръка на мишка
Рамо Мишката може да се появи и в областта на рамото и шията. Лекарите говорят за рамо на мишка. Обикновено следното са виновни за това: особено когато работите с компютъра с часове наред, стойката на тялото почти не се променя и се появяват болезнени напрежения в областта на рамото-шията. Но външни фактори, като ... Рамо | Упражнения срещу ръка на мишка
Болка Болката е основният симптом на мишката ръка, която засяга главно ръката, китката и предмишницата - но може да се появи и в областта на рамото и шията. Болката се прокрадва бавно, така че много засегнати хора първо я пренебрегват. Фаталното в това е, че вече напрегнатата ръка не е ... Болка | Упражнения срещу ръка на мишка
