Причини
В рамките на скелетните мускули, така наречените „саркомери“ образуват най-малките структурни единици. Няколко от тези саркомери заедно образуват мускулна фибрила. Те от своя страна се комбинират, за да образуват отделни миофибрили и мускулни влакна, които заедно образуват a мускулни влакна пакет.
Следователно самият мускул се състои от голям брой мускулни влакна вързопи. Причината за a мускулно разтягане се дължи предимно на разтягане от най-малките структурни единици на мускула (саркомери), което надвишава обичайната степен. По този начин действителната функция на саркомерите е нарушена до такава степен, че свиването засега не може да се осъществи както обикновено.
За разлика мускулно разтягане, разкъсване на a мускулни влакна води до разкъсване на едно или повече мускулни влакна. Разкъсването на мускулите от своя страна се характеризира с разкъсване на целия сноп мускулни влакна. Причината за мускулно разтягане следователно не е, както в случая с разкъсан мускул фибри, увреждане на отделни мускулни влакна, но нарушение на мускулния тонус.
Освен това проблемите в областта на регулацията на мускулната функция също могат да бъдат причина за мускулно напрежение. При хора, които често се занимават активно със спорт, причината за мускулното натоварване в повечето случаи е бърза смяна на натоварването или посоката по време на тренировка. Мускулите, които не са били затоплени и разтегнати или не са били достатъчно затоплени и разтегнати преди старта на спортната единица, не могат да издържат на тези бързи промени в натоварването или посоката и са разтегнати прекомерно.
Последицата е развитието на мускулно напрежение. В допълнение, възпалителните процеси в тялото могат значително да увеличат риска от развитие на мускулно напрежение. Щракнете тук за статията: Болка като възпалени мускули - какво може да бъде?
Освен действителното натоварване (вид и интензивност), други фактори могат да играят решаваща роля за развитието на мускулно натоварване. Най-важните фактори в този контекст са: хладни външни температури, или твърде кратка тренировка за загряване преди спортната спортна дейност, въпреки умора или лошо здраве изтощени мускули поради недостатъчно време за регенерация липса на течности и / или хранителни вещества (дефицит на електролити) малпозиции на краката лошо адаптирани обувки липса на еластичност на мускулите
- Прохладни външни температури
- Няма или твърде кратка тренировка за загряване преди спорта
- Спортна активност въпреки умора или лошо здраве
- Изчерпана мускулатура поради твърде кратко време за регенерация
- Липса на течност и / или хранителни вещества (дефицит на електролит)
- Малпозиции на краката
- Лошо адаптирани обувки
- Липса на еластичност на мускулатурата
Натоварването на мускулите обикновено се обявява от внезапни, подобни на спазми болка. Следователно само този симптом не е достатъчен за разграничаване на изтегления мускул от а разкъсани мускулни влакна. Обикновено болка причинено от изтегления мускул се увеличава значително при продължително усилие.
Това увеличение на болка приключва само когато спортната дейност е прекъсната. В допълнение, чистото мускулно напрежение, т.е. липсата на промяна в дължината на засегнатия мускул, е един от типичните признаци на мускулно напрежение. Ако засегнатият мускул е пасивно разтегнат допълнително, дискомфортът, усещан от пациента, обикновено намалява значително.
В допълнение, състоянието на напрежение (мускулен тонус) в областта на мускулното напрежение обикновено се увеличава. За разлика разкъсан мускул влакна, простото мускулно натоварване не уврежда отделните мускулни влакна. Поради тази причина и двете заболявания могат да бъдат разграничени доста бързо една от друга.
Точно както при изтеглените мускули, засегнатите пациенти изпитват внезапна болка, подобна на крампи. Докато на теория, спортните дейности теоретично биха могли да продължат със силна болка, ако има изтеглен мускул, практически е невъзможно да продължите да упражнявате мускула, ако разкъсан мускул фибрите присъстват. Естественият ход на движение е напълно нарушен, когато има разкъсано мускулно влакно.
Поради тази причина засегнатите пациенти обикновено приемат облекчаваща поза, която облекчава мускулатурата. Точно както при нормално мускулно напрежение, състоянието на напрежение (мускулен тонус) се увеличава значително в случай на разкъсано мускулно влакно. За разлика от мускулното натоварване обаче, пасивно разтягане причинява увеличаване на болката в случай на разкъсано мускулно влакно.
В допълнение, видимо подуване и / или натъртване (хематом) обикновено се образува в областта на засегнатия мускул. Типичните симптоми на мускулно натоварване включват незабавна, силна до пронизваща болка, подуване, натъртване, ограничено движение и дори обездвижване в засегнатата област. Тези болки обикновено се увеличават, така че спортната дейност трябва да бъде спряна.
В началото на мускулно натоварване обикновено все още могат да се извършват всички движения. С течение на времето обаче засегнатият мускул функционира само в ограничена степен. Оплакванията започват с изтегляне на мускула, което след това преминава в болка.
Мускул спазми също може да възникне. Важно е да се разграничи това от втвърдените мускули (= миогелози). Миогелозите също са болезнени и също могат да доведат до прекъсване на спортната дейност.
Мускулните втвърдявания се развиват в резултат на претоварване или неправилно натоварване и често са лесни за усещане като истински възли в мускулите. Те обаче са добре лечими в контекста на физиотерапевтично лечение. Най-честата причина за мускулно натоварване е
- От вътрешната страна на бедрото,
- В мускулите на прасеца (прасец)
- Или в стегнат мускули.
