бинтове
Превръзки могат да се използват за облекчаване на сухожилие на патела и други структури. Превръзките имат стабилизиращ ефект, тъй като намаляват силите на опън и натиск, които възникват. Особено при спортове като волейбол, превръзките често се носят като профилактична мярка или като защита след синдром на пателарното сухожилие. Консултирайте се със специалист, тъй като има различни видове превръзки с различна степен на гъвкавост и стабилност.
Мази
Мехлемите обикновено се използват за ускоряване на лечебния процес, инхибиране на възпалението и облекчаване болка при пациенти с синдром на върха на патела. Мехлем, който насърчава кръв циркулацията (хиперемична) може да съкрати процеса на регенерация. Мехлеми, съдържащи диклофенак or ибупрофен служат за инхибиране на възпалението и намаляване болка.
Охлаждащите мехлеми могат да се използват като първа мярка при остри оплаквания. За да се увеличи ефектът, прилагането на мехлеми често се комбинира с ултразвук терапия. Обикновено мехлемите се масажират специално в областта на прикрепването на сухожилието на патела. Мехлеми, съдържащи кортизон или инжекции с кортизон не трябва да се използват за по-дълъг период от време, тъй като това може да доведе до смърт на клетъчната тъкан на сухожилието. Постоянен и постоянен кортизон по този начин инжекциите могат да доведат до разкъсване на сухожилие на патела.
Стелки
Специален шок-поглъщащите стелки са свикнали намаляване на стреса върху пателарното сухожилие. Подобно на a шок абсорбатор в автомобил, стелката изпълнява пружинна функция и по този начин спомага за намаляване на възникващите сили. Важно е да имате правилната комбинация от обувки и стелки, за да постигнете оптимален ефект. Консултирайте се с ортопедичен хирург или ортопедичен механик, за да определите кой тип стелки е най-подходящ за вашата индивидуална ситуация.
Kinesiotape
Kinesiotapes могат да се използват за стабилизиране и защита на сухожилието на паталата от всякакъв стрес. Тук се използват 3 кинезиотапи. Лента 1 е розова, лента 2 черна, лента 3 синя.
Първо, засегнатото коляно се поставя в позиция на огъване на 80 градуса. В следващата стъпка първата лента се прерязва в средата и след това, отдолу под пателарното сухожилие, се прокарва корда около наколенник по посока на часовниковата стрелка. Втората нишка е залепена в посока обратна на часовниковата стрелка около наколенник.
Втората лента се изрязва в средата и се позиционира около пателата отгоре на пателата с една нишка по посока на часовниковата стрелка. Втората нишка е залепена обратно на часовниковата стрелка около пателата. Последната лента се нанася директно над сухожилие на патела. Накрая лентите се втриват здраво, за да се подобри адхезията чрез генерираната топлина.
Всички статии от тази поредица:
