Какво представлява пателата? Името kneecap описва много добре външния вид на пателата. Костта, която прилича на триъгълник или сърце, когато се гледа отпред, се намира като плосък диск точно пред колянната става. Тя е дълга около четири до пет сантиметра и широка два до три сантиметра... Патела: функция, анатомия и заболявания
Резюме Пателарният тендинит често засяга млади спортисти, но с правилните мерки може да се лекува консервативно в повечето случаи. Хирургията е необходима само рядко. Ако причината за претоварването бъде установена и лекувана с помощта на пациента с мобилизация, разтягане, координация и фитнес упражнения, безболезненото обучение може да бъде успешно постигнато. Като … Резюме | Упражнения за синдром на върха на патела, които помагат
Мобилизация: Поставете се в легнало положение. Стегнете пръстите на краката и коленете си и отново ги разтегнете. Другият крак може да работи или успоредно, или в обратна посока. Петата остава постоянно фиксирана на пода. За да се увеличи мобилността, кракът се повдига и се редува под ъгъл и се разтяга от легнало положение ... Синдром на върха на патела - Упражнение 1
Упражнение за разтягане: За разтягане от предното бедро, застанете на единия крак и хванете свободния крак в глезенната става. Издърпайте го към задните части, дръжте горната част на тялото изправена и избутайте бедрото напред. Задръжте разтягането за 10 секунди и след това повторете от всяка страна. Продължете към следващото упражнение.
Укрепване: Легнете по гръб, Theraband е вързан около подметката на крака ви, като всяка ръка държи единия край. И двете страни са доведени до напрежение. Сега протегнете крака срещу напрежението. Това движение тренира концентричността, т.е. свиването на предното бедро. Сега отново сгънете крака много бавно. Мускулът трябва ... Синдром на върха на патела - Упражнение 3
Координация. Застанете с крака, който искате да тренирате, на нестабилна повърхност. Другият крак се държи във въздуха под ъгъл. Отначало се опитвате да намерите баланса си с ръце. Започвайки от тази позиция, могат да се изпълняват различни упражнения: Бавно се сведете на колене и се изправете отново без ... Синдром на пателарен тип - Упражнение 4
Така нареченият синдром на пателарното сухожилие е типичен симптом на претоварване в долната част на коляното, което се случва най-вече при спортисти. Терминът джъмпер коляно също се използва като синоним. За да стане думата по -разбираема - патела е латинският технически термин за коляното, пателарният връх е долният край на пателата. Синдромът е… Упражнения за синдром на върха на патела, които помагат
Дислокация на патела е разместване на коляното от лагера му. Пателата има триъгълна форма и затова се вписва точно в кондилите на бедрото. Тази става се нарича феморопателарна става. Коляното е сезамоидна кост, т.е. това е кост, която е вградена в сухожилие и служи като ... Упражнения срещу луксация на патела
Резюме Тъй като разместването на пателата често се влияе от анатомични фактори, първо е необходимо да се направи подробен доклад за състоянието, за да се коригират възможните рискови фактори като мускулен дисбаланс или неправилно положение на оста на крака чрез целево обучение. Колянната става трябва да запази или да възвърне пълната си подвижност, което може да се постигне чрез ... Обобщение | Упражнения срещу луксация на патела
Ретропателарна артроза е износване на хрущяла в областта на пателарната бедрена става, причинено от дегенеративни процеси. Това се състои от задната част на пателата и предната част на най -долния край на бедрото. Контактните точки на тези две костни части лежат една върху друга през хрущяла ... Ретропателарна артроза Физиотерапия
Симптоми Болката в областта на предната колянна става, която се намира зад коляното, е основният симптом на ретропателарна артроза. Това се случва по време на дейности, които поставят голям стрес върху колянната става. Това е особено вярно при сгъване на коляното. По този начин болката често се появява при ставане след сядане. В зависимост от … Симптоми | Ретропателарна артроза Физиотерапия
Лечение Тъй като възниква възпаление в ретропателарната става, могат да се прилагат противовъзпалителни лекарства за консервативна терапия. За облекчаване на болката може да се предпише и физиотерапия. Помощни средства като залепване или превръзки могат да дадат стабилност на ретропателарната става по време на движение. В допълнение към консервативното лечение може да се извърши операция. Има различни процедури, изборът на ... Лечение | Ретропателарна артроза Физиотерапия
