Отървете се от езиковото покритие за постоянно
Можете да се отървете от покритието на вашия език за постоянно, като добавите почистване на езика към ежедневието си хигиена на устната кухина. Използване на a език скрепер, езикът трябва да се почиства след всяко измиване на зъбите.Препоръчва се също да пиете достатъчно вода редовно през целия ден. Редовното гаргара с хладка вода след хранене може да премахне остатъците от храна от език и предотвратяване на езика паметна плоча.
За да се отървете от покритие на езика в дългосрочен план, пушене трябва да се избягва, защото тютюнопушенето причинява силно покритие на езика. Храните, богати на захар или млечни продукти причиняват паметна плоча в уста и насърчават производството на слуз. Следователно те трябва да се консумират само умерено.
За да се отървете от неприятните отлагания на езика в дългосрочен план, езикът не трябва да се забравя по време на ежедневието хигиена на устната кухина. Храненето също играе важна роля. Хрупкавите и плодовете и зеленчуците като ябълки или моркови могат да почистят езика по естествен начин.
Какво трябва да направите, ако покритието на езика не може да бъде премахнато?
Ако покритието на езика не може да бъде премахнато и симптоми като лош дъх или горчивина вкус в уста продължават повече от 1-2 седмици, трябва да се потърси лекар, за да се изключи възможността от заболяване. Тялото може да показва признаци, които могат да показват заболявания на организма. Това включва покритие на езика, което не може да бъде изтрито.
Това обикновено е жълто до сивкаво и обикновено се съчетава с оплаквания като болка или възпаление. Това означава, че човек не трябва да се тревожи за всяко покритие на езика. Ако покритието продължава, трябва да се потърси лекар за изясняване.
Всички статии от тази поредица:
