Може ли диетата с Glyx да бъде и вегетарианска?
Разбира се Glyx диета е възможно и като вегетарианец. Прилагането на Glyx диета не се променя много дори за вегетарианец, защото диетата е основно за въглехидрати. Месото съдържа не въглехидрати, Но протеини, мазнини и витамини.
Следователно консумацията на месо не е от съществено значение за прилагането на диета, тъй като не води до увеличаване на кръв захар. Следователно месото не е включено в таблицата с ГИ на хранителен продукт. Това означава, че вегетарианците могат да контролират енергийното съдържание на диетата си дори по-лесно от месоядните.
Как мога да комбинирам тази диета с професионалния си живот?
Балансиране диетата Glyx с професионалния си живот може да се окаже доста труден. Ако носите собствената си храна на работа, не би трябвало да имате проблем при спазването на диетата. С домашно приготвена храна съставът на храната е известен и гликемичният индекс може да бъде точно определен. Ако обаче излезете да хапнете по време на обедната си почивка, не е възможно да реконструирате точно съставките на всяко ястие.
Тогава гликемичният индекс може да бъде изчислен само и може да фалшифицира диетата. Във всеки случай приемът на три хранения на ден е абсолютно съвместим с професионалния живот, тъй като отговаря най-вече на естествените хранителни навици.
