Какви алтернативи има диетата Glyx?
Като алтернатива на Glyx диета, препоръчва се съзнателна диета с достатъчно физическа активност. Строго погледнато, това не е диета, тъй като съзнателното боравене и консумацията на храна трябва да бъде фокус през целия живот, а не само за желаната загуба на тегло. Ако такъв добавки новите хранителни навици със спорт, килограмите трябва да отпаднат сами.
За намаляване на теглото не трябва непременно да се избягват определени храни от самото начало. Много по-логично е да ги замените за по-здравословни алтернативи или да ги намалите първо само при консумацията им. Практичен пример би бил пиенето на вода вместо лимонада или пиенето на ябълков шприц като компромис с чистия ябълков сок.
Но също така намаляването на сладките до едно парче на ден би било добро начало. Предпоставка за успешна промяна на диета е знание за енергийното и хранително съдържание на храната, което може лесно да се придобие чрез Интернет или книги. Ако промяната в диетата бъде последвана от загуба на тегло, успехът в спорта ще бъде постигнат по-бързо и ще мотивира хората да увеличат физическата активност.
Тези, които не са уверени, че могат да направят трайна промяна в диетата си по собствена инициатива, могат да използват Schlemmerdiät като въведение. Той дава съвети за спестяване на ненужно калории като избягвате странични ястия като бял хляб, белен ориз, тестени изделия или картофи. Приемането на тежести може да го подкрепи отначало и да насърчи съзнателно, но не преувеличено боравене с калории.
Какви са разходите за диета Glyx?
Цената на диетата с Glyx не е особено висока, тъй като не е нужно да купувате специални продукти от определена компания. По този начин единият е независим от супермаркета и всички предлагани марки. Всеки индивид зависи от това колко харчи за храната, от която се нуждае.
Кои съставки са ви необходими за кои рецепти също зависи от вас, тъй като можете да изберете рецептите сами, ако направите достатъчно изследвания. Следователно дадените рецепти за съответната седмица на Glyx в диетичния план не трябва да се разглеждат твърде строго и трябва да се променят според вашите собствени желания, ако по време на покупката възникнат подходящи алтернативи за диетата. Това може да спести разходи при закупуване на оферти.
Само увеличената консумация на пресни плодове и зеленчуци може да означава по-големи разходи. Също така закупуването на пълнозърнести продукти може да бъде по-скъпо от закупуването на продукти от бяло брашно. Тъй като обаче пълнозърнестите продукти и диетичните фибри ви засищат по-дълго от белия хляб и обикновените юфка, на въпроса за разходите и ползите е трудно да се отговори. Като цяло обаче диетата с Glyx трябва да е възможна за всички, тъй като обикновено е по-евтино да приготвяте за себе си, отколкото да ядете навън или да купувате готови диетични продукти.
