Метаболитна диета с глобули
За разлика от метаболитната диета човек не се разбира с 21-tägige метаболитно лечение или също така hCG Diät без големи разходи за глобули, витамини и други добавки. Оригиналните хормонални инжекции в концепцията от 1960-те години днес са заменени от съмнителните глобули захар. Освен изключително калорично намалените диета, това трябва да е тайната на успешната загуба на тегло: Тялото се поддържа предимно мастна маса, вместо да губи вода и мускули, страничните ефекти се намаляват и йо-йо ефектът е предотвратено.
Научното доказателство за ефективността на този метод все още не го дава досега. Загубата на тегло може най-добре да се обясни с единствените разрешени 500-800 ккал на ден. Всеки, който иска да снабди тялото си с всички необходими хранителни вещества при толкова нисък енергиен прием, трябва да обърне много голямо внимание на макро- и микроелементите. Тогава доставката на витамини или подобно също може да бъде оправдано. Ако искате да отслабнете по здравословен начин и да запазите теглото, трябва да се съсредоточите върху по-нисък дефицит, за да предотвратите недостиг на хранителни вещества и ненаситен глад атаки.
Метаболитна диета с лептин
Лептинът е ендогенен хормон и се синтезира от мастните клетки. Твърди се, че сигнализира за чувство на ситост след прием на храна. Идеята за използване на лептин като подтискащ апетита следователно е съвсем очевидно.
Лептинът се предлага под формата на хомеопатични препарати, инжекции или таблетки. Те често са много скъпи и неефективни: с наднормено тегло хората много често страдат от повече или по-малко изразена лептинова резистентност. Рецепторите на хормона са загубили чувствителността си към сигналното вещество.
В резултат на това тялото няма усещане за ситост и постоянно е гладно. Резистентността към лептин може да бъде предотвратена: спортът повишава чувствителността на лептиновите рецептори. Отслабването и отказът от нездравословен начин на живот също имат положителен ефект върху чувствителността.
Собственото ниво на лептин в организма също може да бъде увеличено по различни начини. Те включват преди всичко храни, които имат ниска калорийна плътност. Обработените продукти, печени изделия от бяло брашно, сладки плодове и сладки, от друга страна, трябва да бъдат намалени. Те имат неблагоприятен ефект върху нивото на лептин. Следователно положителните свойства на собствения хормон на организма със сигурност могат да бъдат използвани в подкрепа на промяната в диета.
