Въведение
Личното обучение е форма на индивидуална тренировъчна консултация и подкрепа за обучение с цел максимално или оптимално подобряване на представянето и подготовка на състезанието. Поради постоянно нарастващия брой потенциални клиенти в областта на спортната подкрепа, през последните години се появи професионална група с перспективни възможности за нарастване. Започвайки от Съединените щати, личното обучение се използва главно от известни личности, за да постигне максимален спортен успех за филми и телевизия.
Едва през последните няколко години, когато значението на здраве в нашето общество ставаше все по-важно, все повече хора решаваха да не се справят без професионалните съвети на експерт по спортни тренировки. Областта на приложение на личния треньор е също толкова сложна, колкото и самият спорт. Една от основните задачи в личното обучение е на първо място индивидуалната подкрепа в областта на фитнес обучение.
Започвайки със сутрешно бягане в гората и завършвайки с надзор при различни фитнес машини, индивидуалната консултация обхваща всички съответни аспекти на подобряване на общата годност на клиента. Чрез съвременните познания за спортната наука, личното обучение дава възможност за оптимална подготовка, тренировки и контрол на тренировките по всяко време. Неизмерима част от личното обучение включва наблюдението и подкрепата по време на подготовката за състезания.
Това включва на първо място подкрепата по време на маратон намлява триатлон обучение. Крайната цел на всеки 5-ти мениджър е успешното завършване на a маратон. Тук ще получите подробна информация за диагностика на издръжливостта
Кой се нуждае от личен треньор?
- Спортни начинаещи без никакви познания за спорта
- Спортисти с нисък времеви бюджет
- Спортисти със специални цели (маратон и т.н.)
Хората виждат здраве като най-високото благо, но малцина искат да инвестират. Тези, които решат да си купят кола, обикновено събират много информация, за да намерят правилния модел.
Архитектът помага за планирането на собствения дом, но когато става въпрос за спорт, повечето хора се решават напълно случайно от кормя и често правят фатални грешки. Целите на тренировките са пропуснати или отиват в грешната посока. Личният треньор има възможност да постигне желаните цели на клиентите чрез планиране, изпълнение и контрол по възможно най-добрия начин.
В личен разговор възможностите за обучение и прекараното време се сравняват с желаните цели, за да се осъществи адекватно, дългосрочно обучение въз основа на това. Личният треньор по този начин осигурява всички основни условия на тренировката, но изпълнението се извършва от самия спортист. Добрият личен треньор се опитва да привикне клиента към спорта в дългосрочен план и да предаде неговата професионална компетентност до такава степен, че независимата спортна дейност на клиента да продължи цял живот. Разбира се, не трябва да се забравя, че трябва да се финансира специално лично обучение. Понастоящем индивидуалната подкрепа за обучение все още е лукс за определени целеви групи.
