Професията личен треньор не е официална длъжност, което означава, че всеки може да се нарече личен треньор. Лични обучения е индивидуална, професионална форма на подкрепа за обучение от компетентен обучител. Започвайки с целенасочено планиране на обучението, чрез подкрепа за обучение за оценка и преразглеждане на планове за обучение, личен треньор може да бъде разположен в различни области.
Първите лични треньори са използвани в САЩ за подобряване на фитнес на видни актьори в киното и телевизията. Поради нарастващия растеж на фитнес промишлеността, броят на личните треньори се увеличи. Все по-често рекреационните спортисти си позволяват тази индивидуална форма на тренировъчна подкрепа.
Тъй като много хоби спортисти достигат своите граници, когато планират тренировките си, все повече спортисти решават да получават непрекъснати индивидуални съвети от треньор. Функцията на личния треньор обаче не се състои само в гореспоменатите точки на подкрепа за обучение чрез планиране, изпълнение и оценка. По-скоро задачата е да предаде атлетическата подготовка на клиентите по начин, който е дългосрочен, постоянен и преди всичко независим съдържание за обучение or издръжливоста може да се проведе обучение.
Следователно задачата е и да се предават придобити специализирани знания целенасочено. Освен това мотивационните аспекти винаги играят решаваща роля в спортното обучение. Много малко хора могат да бъдат мотивирани за спортни тренировки, така че мотивацията на клиентите е един от най-важните аспекти в областта на лично обучение.
Целевите групи на личния треньор са спортни начинаещи, без никакви познания в областта на фитнес, развлекателни спортисти със специални цели като попълване на a маратон, триатлон, или дори обучение специални техники в индивидуални спортове и спортисти с малък времеви бюджет за постигане на спортни успехи с минимални усилия. Много начинаещи спортисти правят типични грешки в началото на обучението си. Не става въпрос само за грешен избор на тежести и повторения.
Много упражнения са неподходящи от функционална гледна точка и следователно не се постигат очаквани успехи. При избора на подходящия личен треньор не става въпрос само за професионална компетентност. Личният треньор трябва да отговаря на различните желания на отделните спортисти и трябва да отстоява това, което сам учи и планира, и да бъде убеден в методите.
Той трябва да знае всички индивидуални харесвания и антипатии при планирането и по този начин да включва всички аспекти на спортното обучение. На личния треньор трябва да се гледа като на човек на доверие, защото само тогава различните възможности могат да бъдат ефективно приложени.
