Контузия на ребра обикновено се причинява от тъпа травма на гръдния кош, т.е. тъп насилен удар от външната страна на гръдния кош, който наранява тъканта, но не води до фрактура of ребра. Като цяло обаче контузия на ребра причинява повече болка и обикновено се лекува по-дълго от фрактурите на ребрата. Освен това, в случай на a контузия на ребрата, човек трябва да се опита да облекчи максимално увредената зона или да не упражнява никакъв натиск. Особено по време на сън, когато лежите на засегнатата страна, може да има голям натиск, който още повече дразни засегнатата област. В този случай можете да си помогнете с голяма възглавница, която поставяте зад гърба си, за да не сменяте позицията си по време на сън.
Приложение Студ и нагряване в случай на натъртване на ребро
Веднага след травмата човек трябва да държи горната част на тялото възможно най-неподвижна и да избягва контактни спортове. Чрез избягване на движение в нараненото място за 12-24 часа, човек може да намали кървенето, което може да се появи след a контузия на ребрата поради ранени съдове. Охлаждането на засегнатата област може да облекчи болка и намаляване на отока.
За тази цел са подходящи студени компреси или охлаждащи подложки, но те никога не трябва да се поставят директно върху кожата. Те винаги трябва да са парче плат между кожата и охлаждащата подложка, в противен случай студът може да причини измръзване на повърхността на кожата. За да се лекува подуването по-бързо, охлаждащата подложка може да бъде прикрепена към повърхността на тялото със светлина (!)
натиск. Например, можете да вземете превръзка или превръзка и да прикрепите охлаждащата подложка към сандък. Като цяло студът е по-вероятно да бъде полезен при остри наранявания, тъй като причинява кръв съдове да се свие, което води до намален приток на кръв и по този начин облекчава възпалителните реакции, намалява отока и прави болка отшумяват.
Охлаждащият агент трябва да се прилага върху засегнатата област само за около 30 минути, тъй като продължителното излагане на студ също може да причини увреждане на кожата. Топлината, от друга страна, обикновено е по-ефективна при хронични оплаквания. Независимо от това, в случай на контузия на ребрата, след като острата фаза отшуми, т.е. след около 2-3 дни, може да се направи опит за прилагане на топлина към увредената зона. Това подобрява местното кръв циркулацията, токсините или продуктите от разграждането могат да бъдат по-добре отстранени и заздравяването се ускорява. Въпреки това, ако болката се усилва от топлината, например защото се увеличава кръв циркулацията създава по-високо налягане, по-добре е зоната да се охлади за няколко дни.
Всички статии от тази поредица:
