Много страдащи намират инконтиненция смущаваща тема и следователно не говоря за това - дори с лекар. Ако обаче имате проблеми със задържането на урина или изпражнения, винаги трябва да посещавате лекар. За този човек темата не е нова или необичайна - така че не отлагайте посещението при лекар излишно. Лечението, което е подходящо за вас по-специално, винаги зависи от формата на инконтиненция, Докато притежава е ефективен, има различни СПИН като вложки или пелени, които могат да повишат качеството ви на живот.
Първо се лекувайте консервативно
По определени причини, като екстрауретрална инконтиненция или увеличен простата, операцията обикновено е винаги необходима. По същия начин проблемите с пикочен канал често трябва да се обърне внимание чрез операция. И за мехур който е свръхактивен или не може да се изпразни сам, пикочен мехур пейсмейкър мога да помогна. Консервативните методи обаче винаги трябва да бъдат изчерпани преди операцията. Консервативните методи включват прием на лекарства. Антихолинергиците са предписани за настоява инконтиненция, алфа рецепторни блокери за преливане на инконтиненция и парасимпатолитици за рефлекторна инконтиненция. Може да се наложи да имате поставен катетър за рефлекторна инконтиненция или преливна инконтиненция. Също така е важно да упражнявате тазово дъно мускули. Това може да се направи или активно чрез специални гимнастически упражнения, или пасивно чрез електротерапия. В този случай мускулите в тазово дъно са обучени от електрически импулси. Обучението за тоалетна също може да бъде полезно: Тук, заедно с Вашия лекар, вие определяте напитките и количеството на пиенето, както и фиксираното време за тоалетна.
Упражненията за тазово дъно укрепват мускулите
Тазово дъно упражненията са силно препоръчителни, особено за стрес инконтиненция, тъй като тазовото дъно поддържа сфинктерния мускул на мехур. Следователно силното тазово дъно може да предотврати инконтиненция. Обучението гарантира, че мускулите в областта на тазовото дъно са специално укрепени. Най-добре е да научите обучението заедно с физиотерапевт. По този начин можете да сте сигурни, че правите упражненията правилно и че обучението също е ефективно. Като алтернатива има 10 упражнения за тазово дъно, които лесно можете да правите у дома.
Първа помощ при фекална инконтиненция
Методи като упражнения за тазово дъно, електротерапия както и обучението за тоалет също могат да бъдат полезни за фекална инконтиненция. В консултация с лекуващия лекар, лаксативи или инхибитори на мобилността също могат да се използват за стимулиране на двоеточие за премахване на изпражненията или за намаляване на честотата на изпражненията. Въпреки това, фекална инконтиненция често могат да бъдат значително подобрени чрез промяна в хранителните навици. Препоръчва се редовна консумация на храни, богати на фибри. От друга страна, трябва да избягвате газове, доколкото е възможно, както и алкохол намлява кафе. Чрез операция, a пейсмейкър може да се вкара за подобряване на взаимодействието на тазовото дъно, червата, сфинктера и мозък. В допълнение, операцията може да зашие ранен сфинктер или да вмъкне изкуствен сфинктер. Възможна е и голяма операция, в зависимост от причината.
Пелени и подложки за инконтиненция.
За да направите ежедневието с пикочните и фекална инконтиненция възможно най-поносими, има различни средства за защита. Прилагайте тези лекарства, докато продължителното лечение не влезе в сила. Благодарение на средствата за защита можете да продължите ежедневието си, без да се притеснявате, че някой ще забележи вашата инконтиненция. Типично СПИН за инконтиненция са абсорбиращи подложки, пелени за инконтиненция и анални тампони. За мъжете има и това, което се нарича a презерватив писоар: Това е конструкция, подобна на презерватив, чрез която урината се насочва в отделна торбичка.
Още съвети за инконтиненция
- Ходете редовно до тоалетната - нито твърде рядко, нито твърде често. Ако ходите твърде често до тоалетната, мехур свиква с малките количества урина и вече не може да съхранява по-големи количества. От друга страна, ако отидете твърде рядко, мускулите на пикочния мехур могат да се разтегнат и функцията на пикочния мехур да бъде нарушена.
- Въздържайте се от храни, които дразнят пикочния мехур. Това включва например кафе и пикантни храни. Ако има фекална инконтиненция, особено газовете с метеоризъм са неподходящи диета богата на фибри, от друга страна, може да има положителен ефект.
- Ако сте с наднормено тегло, трябва да се опитате да свалите няколко килограма. Защото с наднормено тегло увеличава налягането в коремната кухина, което може допълнително да влоши съществуващата инконтиненция. Ако отслабнете, обикновено също обучение на тазовото дъно показва по-добър ефект.
- Ако имате уринарна инконтиненция, приемайте достатъчно течност въпреки дискомфорта. В противен случай позиви за уриниране се увеличава още повече поради концентрираната урина. По същия начин рискът от цистит може да се увеличи.
