Какви са причините за разкъсване на капсулата?
A разкъсване на капсулата е често срещана спортна травма, причинена от неправилни движения или от опън натоварване на ставна капсула. Когато едно съединение е изкълчено или изкълчено, върху него действат силни сили на опън сухожилия и ставна капсула, например чрез неконтролирано въздействие на топка върху a пръст по време на волейбол. Дори падането може при неблагоприятни условия да предизвика разкъсване на ставна капсула.
Колкото по-силна е силата, действаща върху апарата капсула-лигамент, толкова по-сериозно е увреждането. Разкъсването на капсулата представлява най-сериозното увреждане на ставната капсула: The съединителната тъкан структурите на капсулата се разрушават от силната сила на опън, когато капсулата се разкъса и раната може да заздравее само с белези. По-малко тежка форма на нараняване е издърпването на капсулата, което води до по-продължителни оплаквания, но не и до структурни повреди. Най-леката форма на нараняване на капсулите-връзки е преразтягането, което причинява само краткосрочни оплаквания и също така лекува без трайно увреждане.
Как се диагностицира разкъсването на капсулата?
Подробно медицинска история сам може да предостави на лекаря важна информация, която говори за или против разкъсване на капсулата. Засегнатата става трябва да бъде изследвана подробно и обхватът на движение в сравнение с незасегнатата страна. Ако костното участие не може да бъде надеждно изключено от физическо изследване, На рентгенови лъчи се прави, при което например може да се определи разкъсването на парче кост. An ултразвук прегледът също може да помогне да се оцени колко силно са повредени капсулата и връзките. В някои случаи се използва ядрено-магнитен резонанс (MRI), особено когато нараняването на структурите на меките тъкани не може да бъде надеждно оценено от физическо изследване намлява Рентгенов изображение.
Как мога да предотвратя разкъсване на капсула?
Доброто загряване преди тренировка намалява риска от разкъсване на капсулата. Натоварването трябва да се увеличава бавно по време на загрявката, за да се предотвратят разкъсвания в ставната капсула по време на действителната тренировка чрез подобряване на мобилността.
