Каква е ползата от желатина?
Желатинът съдържа протеина колаген. Колаген е не само важен компонент на хрущял тъкан, но се среща и в сухожилия намлява кости. Казва се, че 10 грама желатин дневно насърчават регенерацията на хрущял. Желатинът обаче не трябва да се консумира в десерти, тъй като захарта може да увреди хрущял и предотвратяват положителния ефект на желатина върху хрущяла.
Хомеопатия
Хомеопатичните лекарства могат да подкрепят образуване на хрущял. Потенциите D6 или D12, които трябва да се приемат три пъти на ден, за да се постигне ефект, са подходящи. Африкански дяволски нокът се казва, че насърчава образуване на хрущял. Арника, розмарин или хвойна също може да има положително влияние върху образуване на хрущял и намаляват разграждането на хрущяла.
Всички статии от тази поредица:
