Диагноза | Синдром на изгаряне

Диагноза

Тъй като синдром на изгаряне може да се прояви по различни начини, диагнозата трябва да се поставя само от специалист. Той разполага с различни методи. Инвентаризацията на Maslach-Burnout е въпросник за честотата и тежестта на трите основни симптома на изтощение, обезличаване и недоволство от представянето.

Copenhagen-Burnout-Inventory е допълнителен въпросник, включващ 19 точки, които са разделени в три категории Степента на физическо и психическо преживяване на умора. Професионалният стрес и изтощение. Недоволството и безсилието, които се осъзнават по време на сътрудничеството със съответния човек.

В Tedium-Measure се задават същите въпроси, както в инвентара Maslach-Burnout, но се задава само честотата. Съществуват и други различни тестове, с които може да работи специалист, но няма процедура за образна диагностика, която да открие прегарянето. - Maslach-Burnout Inventory е въпросник за честотата и тежестта на трите основни симптома на умора, обезличаване и недоволство от работата.

• Copenhagen-Burnout-Inventory е друг въпросник, съдържащ 19 точки, които са разделени в три категории. Степента на физическо и психическо преживяване на умора. Професионалният стрес и изтощение. Недоволството и безсилието, които се осъзнават по време на сътрудничеството със съответния човек. - В Tedium-Measure се задават същите въпроси, както в инвентара Maslach-Burnout, но се задава само честотата.

Болничен отпуск с прегаряне

Повечето хора с прегаряне отиват на лекар поради сън или проблеми с храносмилането, назад или главоболие. Изгарянето често се пренебрегва. Само като задават правилните въпроси и много опит, лекарите стигат до диагнозата изгаряне.

След като обаче бъде поставена диагнозата „изгаряне“, засегнатите могат, в зависимост от различни фактори, да получат отпуск по болест до 6 или дори 12 месеца. Важно е обаче също да не използвате болничния отпуск само за кратко възстановяване, но и да започнете а психотерапия. Трябва да се открият възможности за намаляване на стреса и да се научат поведенчески техники за предотвратяване на по-нататъшно изгаряне. Само това може да предотврати рецидив на работното място. В днешно време болнични поради прегаряне или депресия е една от най-честите причини за неработоспособност.

Терапия

Няма еднакво лечение за прегаряне. Всеки засегнат човек има индивидуални проблеми, които не могат да бъдат разрешени чрез стандартна терапия. Психотерапия е важно.

Тук се оказа успешна поведенческата терапия. Управлението на конфликти и стрес се практикува с терапевт, а самоувереността се засилва. Вашето собствено поведение се променя, така че вече да не се карате в състояние на пълно претоварване.

Освен това засегнатите трябва да преработят живота си сами или с помощ. Те трябва да проверят очакванията си и да се откажат от нереални цели. Ситуацията на работа също трябва да се промени.

Може би може да се даде работа на колеги. Физически фитнес трябва да бъде подсилен от здравословно хранене и начин на живот. Хората в семейството и приятелския кръг също трябва да бъдат по-ангажирани в собствения си живот.

Те служат като емоционална подкрепа. Засегнатите трябва да си позволяват редовни почивки от работата и личния живот. Може да ви помогне просто да изключите мобилния телефон у дома.

Хората с тежко изгаряне често страдат от депресия. Ако те са много тежки, трябва да се потърси лекар. След това този лекар може да предпише лекарства за стабилизиране на състояние на засегнатото лице.

Серотонинът инхибиторите на обратното поемане (SSRIs) често служат за тази цел. Нежелани реакции могат да се появят при прием на SSRI. гадене, диария, загуба на апетит, нарушения на съня, еректилна дисфункция може да възникне. Изгарянето е сериозно заболяване. Ако симптоми като емоционална умора, липса на шофиране, слабост, липса на интерес се появят чувството за постоянен провал или околната среда и собствената личност изглеждат нереални, трябва да се потърси лекар.