Диагноза
Диагнозата на съмнение за възпаление на по-голямата трохантерична област е разделена на няколко раздела. Описание на симптомите по време на консултация с лекар-пациент (анамнеза) може да даде първоначална индикация за основното заболяване. По-нататъшната диагностика на възпаление на по-големия трохантер се извършва с помощта на образни техники (напр Рентгенов и ядрено-магнитен резонанс).
Терапия
Възпаление на големия трохантер, което е причинено от увреждане на сухожилия, обикновено може да се лекува с болка-облекчаващи и противовъзпалителни лекарства (напр ибупрофен). Освен това физиотерапията и физическите мерки могат да помогнат за облекчаване на симптомите в дългосрочен план. Ако обаче възпалението на сухожилията е особено изразено, често трябва да се започне хирургично лечение.
Ако увреждането на бурсите е отговорно за възпалението на по-големия трохантер, точната причина трябва да се определи преди започване на подходяща терапия. В случай на основна бактериална инфекция, лечението с антибиотици може да започне след определяне на отговорния патоген. Повечето от засегнатите пациенти реагират много добре на тази терапевтична мярка и са лишени от симптоми след относително кратко време.
Индуцирано от претоварване бурсит, от друга страна, често трябва да се успокоява за по-дълъг период от време. Само когато ставата вече не е под стрес, възпалителните процеси могат да отшумят и да започне заздравяването. В редки случаи обаче, както антибиотично лечение, така и обездвижване на тазобедрена става са неуспешни.
След това трябва да се обмисли хирургично лечение на възпалението на по-голямата трохантерична област за засегнатите пациенти. Болка в бедрото не е необичайно. В допълнение към дегенеративните процеси, основно неправилното и прекомерно напрежение и леки наранявания причиняват и насърчават възпалителни процеси в по-голямата трохантерична област.
Докато е в остри фази на възпаление, фокусът е върху защитата на бедрото и приемането на противовъзпалителни и болка-облекчаващо лекарство, напр ибупрофен намлява диклофенак, лек разтягане упражненията могат да насърчат заздравяването, след като острата болка отшуми. Това е особено важно за бегачите, тъй като те са особено често засегнати от тендинит и бурсит в тази област. Тук е особено важно да се гарантира, че мускулите на тазобедрената става са добре разтегнати. Това минимизира риска от неправилно или претоварване.
По-долу има няколко упражнения, които са подходящи за разтягане ханша и може лесно да се изпълнява в ежедневието. Те обаче не заменят професионален лекар или физиотерапевт. В случай на остро възпаление и силна болка упражненията трябва да се изпълняват само съгласно професионални инструкции, за да се избегнат повреди, причинени от неправилна последователност от движения.
Примерни упражнения за разтягане на бедрата:
- Разтягане на седалищните мускули: Началната позиция на това упражнение е легнало положение. Сега дръпнете огънатия надясно крак към сандък. С дясната си ръка хващате дясното коляно.
Лявата ръка хваща десния прасец. Сега издърпайте крак до лявото рамо, докато усетите разтягащ стимул. Не се разтягайте обаче, ако чувствате силна болка!
Уверете се, че коляното остава ненатоварено. Задръжте тази позиция за поне 30 секунди. След това сменете страните.
- Вариации за разтягане на тазобедрените флексори: За първото упражнение се поставете на твърда стойка.
Сега издърпайте едната пета към задните части. Уверете се, че петата не докосва дупето. Хванете петата с равностранната си ръка и задръжте позицията.
Когато стоите стабилно, избутайте таза напред, докато усетите разтягащ стимул. Коремът е здраво напрегнат. Задръжте позицията за 30 секунди и след това сменете страните.
За второто упражнение застанете в широка позиция на стъпка. Уверете се, че гърбът ви е изправен, а торсът стегнат. След това се подпрете с две ръце отпред крак.
Избягвайте кухия гръб! Сега отново избутайте таза напред, докато усетите разтягащ стимул. Останете в това положение още 30 секунди. Сега сменете страните.
Всички статии от тази поредица:
