Стремете се да поддържате нормално тегло! Определете ИТМ (индекс на телесната маса, индекс на телесна маса) или състав на тялото с помощта на анализ на електрически импеданс.
Падане под долната граница на ИТМ (от 45: 22; от 55: 23; от 65: 24) → Участие в медицинска програма, контролирана за поднормено тегло.
Бележки за съня:
Избягвайте да лежите веднага след хранене. Когато лежите, стомах съдържанието се влива обратно в хранопровода по-лесно.
Ако е необходимо, спете с леко повдигната табла, като повдигнете глава край на леглото с клин (около 10-20 см; алтернативно с клин под матрака).
Станете „ляв спящ” и спи за предпочитане от лявата страна на тялото. В лявата позиция, вашата стомах а съдържанието му - спрямо пода - е по-ниско от хранопровода. След това киселинният стомашен сок по-рядко се влива поради гравитацията в хранопровода (отлив) и по този начин задейства киселини в стомаха по-рядко.
Плътно прилепнала пижама може да увеличи натиска върху стомах и по този начин риска от киселини в стомаха.
Конвенционални методи за нехирургична терапия
Пневматична балонна дилатация (дилатация на стеснения стомашен вход с използване на балонен катетър с течност или въздух)
Процедурата се извършва като част от a гастроскопия (гастроскопия).
Степента на успех е около 60%
Може да се наложи дилатации на рецидиви (след 1-5 години).
Усложнения: Перфорация (пункция от тъканта) (1-5%).
Редовни прегледи
Редовни медицински прегледи
Хранителна медицина
Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
Общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове дневно (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини) като сьомга, херинга, скумрия.
Богати на фибри диета (пълнозърнести храни, зеленчуци).
В случаите на дисфагия, функционалните мерки могат да намалят риска от навлизане на твърда или течна храна в дихателните пътища под нивото на глотиса (апарат на гласната гънка със свързани задействащи хрущяли, със свързани глотис). В този процес следната поза допринася за понижаване на налягането върху горния езофагеален сфинктер (езофагеален сфинктер): Глава огъване и огъване (огъване) на шия.
Спазване на следните специфични диетични препоръки:
Храната трябва да се сдъвква добре.
Пюрирайте твърдите храни с пасатор, евентуално добавяйки лек сос. За пюриране на варени зеленчуци се препоръчва да се използва мляко вместо бульон. Чрез добавяне на варени картофи, пасираното ястие може да варира по твърдост. Пасираното ястие може да бъде допълнено с богати на протеини храни като яйце, настъргано или меко сирене, тофу, пюре от пиле или риба на пюре и завършено със сметана или малко масло.
Предпочитайте кашиста и течна храна като супи, картофено пюре и зеленчукови пюрета.
Често пийте малки количества (билков чай, минерал вода, мътеница или кефир), особено по време на хранене.
Избягвайте късно хранене. Между последното хранене вечер и лягане трябва да е поне 3 часа.
