Понякога коляно болка се появява само от вътрешната или външната страна на коляното, а болката може да бъде ограничена и отпред или отзад. Ако болка възниква само в една област на коляното - отвътре, отвън, отпред или отзад - това може да е първата следа за основната причина. Можете да прочетете за какво е това коляно болка означава тук.
Болка в коляното от вътрешната страна
Болка в коляното от вътрешната страна често показва увреждане на медиалната менискус.
Освен това болката може да бъде причинена и от възпалена бурса. По същия начин е възможно болката да се дължи на увреждане на сухожилията на един от флексорите на коляното.
Болка в коляното отвън
Болка в коляното отвън също може да бъде причинено от повреда сухожилия. Най-честата причина за болка от външната страна на коляното обаче е известна като коляното на бегача, което засяга предимно бегачи на дълги разстояния и велосипедисти. Постоянната прекалена употреба причинява пронизваща болка във външното коляно.
Коляно на бегач може да бъде предотвратено с добро работа обувки, някои упражнения за загряване и редовно разтягане. Ако вече страдате от болка в коляното, противовъзпалително мехлеми и се препоръчва почивка от тренировка.
Болка в коляното отпред
Болката в предната част на коляното често се свързва с наколенник. Например, прекомерната употреба на пателарното сухожилие - известна също като пателарна тендинопатия или коляно на джъмпера - може да предизвика болка под наколенник.
По същия начин прекомерната употреба на пателата може да причини болка в предната част на коляното: Болката се причинява от високи нива на спортна активност или чести колени, свързани с работата и обикновено отшумява след няколко дни почивка.
Пателата гарантира, че силите се прехвърлят от стегнат към долната крак. При определени обстоятелства може да се случи, че наколенник размества се от плъзгащия се път - това се нарича луксация на пателата. Такова нараняване е изключително болезнено: обикновено коляното вече не може да бъде изпънато, има оток, както и болка в предната част на коляното. Ако капачката на коляното изскача по-често от своя плъзгащ се път, това обикновено вече не причинява болка, но може олово да се хрущял щети в дългосрочен план. В зависимост от причината за оплакванията, физиотерапия може да осигури облекчение в случай на дислокация на патела. В някои случаи обаче може да се наложи операция за предотвратяване на по-нататъшни дислокации.
Ако се появи болка в предната област на коляното след спортна активност, т.нар синдром на плика може да е и причината. Това е удебеляване на гънките на синовиалната мембрана. Тези гънки могат да се подуят или да се прищипят, причинявайки , в коляното. Освен това гънките също могат да увредят ставата хрущял. В допълнение към болка, проблеми разтягане фугата и скърцащ или пукащ звук при огъване показват синдром на плика. Ако физиотерапия и почивката не подобрява симптомите, ставната гънка може да бъде премахната чрез артроскопия.
Болка в задната част на коляното
Ако се появи болка в задната част на коляното, причината може да е киста на Бейкър. В такъв случай, синовиалната течност се натрупва под формата на киста и в резултат на това се появява подуване в задната част на коляното. Допълнителна характеристика на такава киста е, че лека болка при натоварване се появява, когато коляното е напълно огънато или разгънато и често изцяло пълно огъване на коляното не е възможно.
В допълнение към кистата на Бейкър са възможни и други причини за болка в задния аспект на коляното:
- Повреда на менискуса
- Съдови нарушения
- Болести на костите
- Наранявания на сухожилия на мускулите на флексорите на коляното.
