Болки в гърба при дишане
Дишане е жизненоважен процес за хората, който не може да се откаже при никакви обстоятелства. Следователно, въпреки гърба болка когато дишане, трябва да се внимава да не се диша повърхностно, така че тялото да бъде снабдено с достатъчно кислород. Свързано с дишането болка може да има различни причини.
В случай на тежка настинка или бронхит, дишане навлизане и излизане може да причини временно обратно болка. Ако те се влошат или не се подобрят, трябва да се потърси лекар, за да се изяснят възможните причини. Въпреки това, наранявания на ребра или гръбначния стълб, причинен от насилие, също може да доведе до дихателни болки в гърба.
Тъй като мускулите на гърба, както и коремните и дихателните мускули имат привързаност към гръбначния стълб, тук има тясна връзка. Ако мускулите на гърба са повредени, те се движат пасивно чрез дишане, което може да доведе до болка. Възпаление на мускулите (миозит) също могат да станат забележими чрез болка при дишане.
Това може да бъде причинено от недостиг на кислород към мускулите и трябва да се лекува възможно най-скоро, за да се запазят мускулите. The извика, който обгражда двата бели дроба, може да се възпали в хода на пневмония или поради други влияния. Това възпаление (плеврит) може да причини силна болка, която обикновено е по-силна при вдишване, отколкото при издишване. Дихателни болки в гърба се лекува с обезболяващи в остро състояние и след това в зависимост от причината се провежда подходяща терапия.
Лечение на болки в гърба
Тъй като болки в гърба може да има много различни причини, първо е необходимо да стесним причината възможно най-точно, за да можем да я лекуваме съответно. При избора на подходяща терапия трябва да се вземе предвид степента на болката и възможните увреждания или парализа. Обезболяващите (например ибупрофен) обикновено се използват за облекчаване на остра болка в гърба.
Въпреки че те са свободно достъпни в аптеките, те не трябва да се приемат без медицински съвет, особено в случаите на постоянна болка в гърба. Също така противовъзпалителни лекарства (напр. B Парацетамол) може да помогне срещу остра болка.
В допълнение, противовъзпалителни лекарства, например кортизон, може да се инжектира директно в болезнената област с помощта на кортизонова спринцовка за постигане на бързо подобрение на болката. Ако болката е много силна, опиоиди може да се наложи да се използва няколко седмици. Те имат анестетичен ефект и могат да се комбинират с противовъзпалителни лекарства.
Болката в гърба често води до напрежение поради облекчаваща поза, която може да причини допълнителна болка. Мускулно-релаксиращи лекарства, т.нар мускулни релаксанти, помогнете да се противодействате на това. Те рядко се предписват от лекар, тъй като те имат силни странични ефекти и могат да доведат до временна неспособност за шофиране, наред с други неща.
Въпреки че болките в гърба носят със себе си известна доза сдържаност и ограничение при много дейности, достатъчното упражнение все пак е важно за лечебния процес. Трябва да се избягва седенето или изправянето на твърде дълго и тежко повдигане, но все пак трябва да се извършват леки дейности, доколкото е възможно. Болките в гърба често са причинени от нестабилност на гръбначния стълб или постоянно неправилно натоварване.
Поради това физиотерапията често е част от стандартната терапия за болки в гърба. Тъй като гръбначният стълб се държи не само от мускулите на гърба, но и от коремни мускули, рамо и шия мускули и тазобедрени мускули, целта на физиотерапията е да стабилизира целия този задържащ апарат, за да се постигне оптимална опора за гърба. Но масажите също могат да бъдат част от физиотерапията.
Това освобождава напрежението и насърчава кръв циркулация за облекчаване на болката. В допълнение, топлинните петна, например ThermaCare®, могат да помогнат за отпускане на мускулите. В случай на възпалителни процеси обаче, ние обикновено намираме студа за по-приятен, така че студената терапия (криотерапия) се препоръчва.
В допълнение, електротерапия могат да се използват, при които електрически токове се прилагат отвън за стимулиране кръв циркулация и инициират лечебния процес. Освен това, т.нар Черен списък, себе-масаж ролка, може да осигури и облекчение при болки в гърба. Друг вариант за леки болки в гърба е прилагането на някои конски мехлем към засегнатата област за лечение на симптомите.
При хронична болка в гърба, която няма видима причина и продължава повече от 12 седмици, трябва да се започне мултимодална терапия. Това означава, че лекарите, болкотерапевтите, физиотерапевтите, ерготерапевтите, психотерапевтите и психиатрите работят заедно, за да идентифицират и лекуват възможна психо-социална причина. В дългосрочен план, в случай на болки в гърба, трябва да се внимава да се гарантира, че работното място е проектирано да бъде ергономично.
Често е полезно да имате бюра, които се регулират по височина, така че части от работата да могат да се извършват изправени. Ако има болки в гърба поради дискова херния и консервативните методи не водят до облекчаване на болката, трябва да се помисли за операция. Възможни са различни методи.
