Въведение
Болка в горната част на гърба е по-рядко от болката в долната част на гърба. Ако се върна болка присъства тук, много често се комбинира с болка в шия. Мускулите в горната част на гърба имат задачата да поддържат горната част на тялото изправена въпреки гравитацията и следователно са изложени на силно постоянно натоварване.
Причини за болки в горната част на гърба
Най-честата причина за горната част на гърба болка е лоша стойка, особено така наречената „стоп рефлекторна поза“. В дългосрочен план горната част на гърба и шия се изтеглят повече напред и нагоре, създавайки подобна картина на тази на гърбав. Това причинява постоянно напрежение и неподходящо дърпане на мускулите на горната част на гърба и шия, които следователно рано или късно започват да нараняват силно.
Тази поза също често се използва в специални ситуации, особено когато е много студено, поради което този тип болка е по-често срещана в студения сезон. Но други състояния, като травми в предната част на тялото, внезапни силни шумове или негативно въображение също могат да причинят този модел на спиране, който обикновено служи като защитна реакция на тялото: повдигнатите рамене и извитата стойка защитават глава и предлагат на околната среда възможно най-малко повърхност за „атаки“ от всякакъв вид. Друга причина за болки в гърба в горната част на гърба и рамото може да бъде травма.
Не е задължително те да предхождат болки в гърба директно, но може да се върне и много години преди появата на болки в гърба. Пример за това е удар наранявания или падане върху тази част на гърба, например от люлката. Лечението на тези болки изисква предимно корекция на лошата стойка, в противен случай те никога не могат да изчезнат напълно и да измъчват засегнатия отново и отново.
За тази цел има специални упражнения за гръб, които разхлабват стойката и позволяват изправена стойка. Съответните мускули трябва да бъдат укрепени, което може да се постигне, например, с помощта на Thera-лента или фитнес оборудване, на което човек извършва дърпащо движение отгоре надолу. Някои масажи, йога или съединителната тъкан лечението също може да облекчи болки в гърба.
По принцип физиотерапията трябва да се извършва само под професионалното ръководство на лекар или физиотерапевт, за да се постигне добър резултат. Блокади на различни прешлени на гръбначния стълб възникват относително често. В този случай невнимателното движение в областта на гърба води до повдигане на един прешлен на шийния отдел на гръбначния стълб и криво повторно закрепване към прешлена отдолу.
Блокирането на тези две гръбначни тела е механичен проблем и понякога придружен от силна болка. Често неврологични оплаквания като изтръпване или изтръпване се добавят към болката, която след това обикновено се излъчва в ръцете. Лечението с таблетки или инжекции обикновено е неуспешно, тъй като болката се основава на механично запушване.
При всяко движение, което поради тази причина не може да се извърши напълно, има и съпътстващо мускулно напрежение отстрани на гръбначния стълб, което от своя страна води до увеличаване на болката. Възможна мярка, която често помага да се освободи запушването на шийните прешлени, е остеопатичното лечение. За да направи това, остеопатът се приближава към пациента отзад, поставя плоската ръка на дясното и лявото ухо на пациента и дърпа пациента глава малко по-високо, преди да го върнете в правилната позиция.
Когато глава е изтеглен нагоре, запушването обикновено се освобождава от само себе си. Ако шийните гръбначни блокажи се появяват многократно и водят до болки в гърба, физиотерапевтичното лечение винаги трябва да се провежда като превантивна мярка. Във всеки случай е важно да тренирате мускулите в областта на гръбначния стълб, особено в областта на шийните прешлени. Подходящи упражнения се извършват от физиотерапевта и също се дават на пациента за собствена употреба.