Въведение
Задницата описва в разговорно дупето и частите на таза и долната част на гърба. Самите задни части се състоят предимно от големи, силни мускули. Те се използват за омекотяване на тежестта на седналия човек и са полезни при ходене и при дейности като изкачване на стълби.
Мускулатурата е много силна и причинява удължаване на стегнат в ханша при напрежение. Парализата на отделните мускули в седалището води до сериозни ограничения при работа. Болка в седалището не е задължително да е мускулест. Особено по време на бременност, женското тяло е изложено на допълнителен стрес по няколко начина. Болка често се проектира в задните части, но произхожда от стегнат, ханш, гръб или генитална област.
Причини
- болка в седалището по време бременност може да се припише на няколко анатомични структури. Не е необичайно да бъде засегнат и самият мускул, от който в голяма степен се състоят задните части. Както всички останали мускули в тялото, седалището също може да страда мускулна треска, деформации, напрежение и втвърдяване.
Често тези проблеми са причинени от допълнително натоварване или неправилно натоварване на мускулите. Особено при започване на нови спортни дейности, например бягане за здраве, мускулът може първоначално да бъде пренапрегнат и наранен. Движението, което поставя мускулите на пом под най-голямо напрежение, е изкачването по стълби.
Поради напредването бременност и съответно увеличаване на теглото, общото натоварване на мускулите също е по-голямо. Болката в мускулатурата може да бъде причинена и от спортни инциденти. Бързите завъртания могат да доведат до напрежения в мускулите и сухожилия.
В допълнение към седалищните мускули могат да бъдат засегнати и нервни връзки. От лумбалния гръбнак няколко нерви преминава през задните части до краката, гениталиите, кожата и други области. The нерви могат да бъдат раздразнени и наранени по пътя си, чрез заклещвания, разкъсвания или товари под налягане.
По време на бременност дразненето поради повишено налягане е особено често. The седалищен нерв често се засяга по време на бременност. Също толкова известен проблем е и пириформен синдром, при който нервът е притиснат от пириформен мускул.
И двете заболявания са придружени от пробождаща или дърпаща болка в седалището. Самият гръбначен стълб също може да бъде причина за болка в седалището по време на бременност. Лумбалната част на гръбначния стълб е често срещано място за хронични болки в гърба.
По време на бременността тази болка се насърчава по няколко начина. Хормоналните промени водят до разхлабване на връзките и мускулните структури, които поддържат и стабилизират гръбначния стълб и бедрата. В същото време допълнителното натоварване, причинено от растящото дете, води до напрежение и натиск в долната част на гърба и таза.
Всичко това може да причини болка, която понякога може да излъчва в седалището, слабините или краката. ISG блокирането е запушване на сакроилиачната става, между долната част на гърба и тазобедрената става. Мускулите и връзките блокират свободата на движение и причиняват типичното симптоми на блокиране на ISG: болка.
По време на бременност освобождаването на хормони причинява отпускане на различни мускули и връзки в тялото. Това трябва да насърчи раждането, но също така е предопределено за наранявания, болка и нестабилност в ставите. Терапията на блокиране на ISG се състои от определени упражнения, инструктирани от лекари, които имат за цел да мобилизират ставата.
Разговорно, болката, причинена от дразнене на седалищен нерв е наречен "ишиас“. В техническата терминология това е известно като „лумбоишиалгия„. The седалищен нерв идва от дълбокия лумбален отдел на гръбначния стълб, преминава през седалището, за да достави някои мускули в крак.
Причината за лумбоишиалгия е смесица от различни стресове по време на бременност. Натоварването с тегло на растящото дете е важен фактор. Натискът от нарастващите матка и слабостта на глутеалния мускул също насърчават ишиас.
По време на бременност, леки мускулни упражнения и разтягане може да облекчи нерва. Топлината и лекото движение също имат положителен ефект върху дразненето на нервите. Синдром на Piriformis описва дразнене на седалищния нерв в таза.
Нервът пътува през таза, под седалищните мускули, до краката, където снабдява различни мускули. Синдромът получава името си от пириформен мускул, който тече пространствено много близо до седалищния нерв и може да упражнява натиск върху него. Причините за a Синдром на Piriformis са многобройни, по време на бременността това се случва обаче по-често. Това се дължи главно на налягането в таза, причинено от нарастването матка.
Това може бързо да раздразни седалищния нерв. Болката понякога може да се разпространи в гърба и краката. По правило болката трябва да отшуми най-късно до края на бременността.
Кухият гръб се причинява от прекомерно напрежение на мускулите на долната част на гърба. В дългосрочен план долната част на гърба се издува напред, което причинява болка и заболявания на гръбначния стълб. По време на бременност кухият гръб често се укрепва допълнително.
По време на бременност коремна област изпъква напред. За да се предотврати преместването на тежестта твърде много, мускулите на гърба стават постоянно напрегнати. Целевите мускулни упражнения и физиотерапевтични мерки трябва да укрепят коремни мускули за противодействие на кухия гръб.
Наддаването на тегло често се превръща в проблем за жените само през последните седмици и месеци от бременността. Увеличаването на теглото и нарастващото налягане в таза допълнително натоварват краката, бедрата и по-специално кръста. Заедно с хормоналните промени по време на бременност, наддаването на тегло води до силно натоварване на бедрата и техните ставите. Резултатът е често болка в седалището.
