издръжливост спортът е от полза за здраве и за фигурата. Увеличава се броят на желаещите да се присъединят към развлекателни джогинг. За да се избегне повреда на ставите и дискове, подходящи работа обувките трябва да бъдат закупени с помощта на a анализ на бягаща пътека. Оценяването на модела на движение също е полезно при определяне на ортопедично необходимата ортеза за крака за деформации на стъпалата.
Какво е анализ на бягаща пътека?
A анализ на бягаща пътека е определянето и оценката на модел на движение на краката по време на ходене по бягаща пътека, както и стойката, показана при това. A анализ на бягаща пътека е определянето и оценката на модела на движение на краката, докато работа над бягаща пътека, както и стойката на тялото, показана по време на този процес. Това има за цел да даде представа за всички особености и несъответствия на краката и други крайници, както и да открие постурални грешки на бегача. Много устройства използват сензори за налягане за измерване на силите, които възникват, когато краката се ударят в бягащата пътека. Цялото ограничение на позата и движението, както и неправилните позиции също могат да бъдат заснети по време на работа и се оценява с помощта на специална компютърна програма. Различните видеопоредици могат да бъдат измерени чрез компютър. Въз основа на резултатите от измерването, ъглите на движение на индивида ставите стават явно ясни. Това позволява съществуващи неправилни позиции на ставите да бъдат идентифицирани. Повторението на теста за бягане в забавен каданс може също така да осигури информативни констатации за засегнатото лице чрез точното наблюдение на собственото му поведение при бягане. Особено при избора на първите маратонки, анализът на бягащата пътека е добра помощ за решението за покупка. Поради възможни промени обаче е препоръчително да повторите анализа на бягащата пътека. Чрез идентифициране на ограничени или възпрепятствани движения, има възможност да се промени стил на бягане изгодно.
Функция, ефект и цели
Анализът на бягащата пътека често се извършва за оптимизиране стил на бягане и при закупуване на нови обувки. Въпреки това, без допълване мерки, анализът на бягащата пътека не е заместител на необходимите прегледи по спортна медицина. Трябва да се направи подробен анализ на движението от спортен лекар, ако трябва да се установи причината за болезнените оплаквания по време на бягане. В зависимост от симптомите може да е необходим преглед на стъпалата, краката, бедрата или гръбначния стълб, за да се идентифицира проблемът. Повечето проблеми при бягане са причинени от неправилно разположение на краката. Целта на анализа на бягащата пътека е също предотвратяването на предстоящи оплаквания. В случай на прекомерно стрес on кости и връзки, необходими са отлични амортизиращи свойства на маратонката. Преобладаващите наземни условия на маршрута на бегача, телесното тегло и честотата на тренировка са от значение. Обувките със специални приспособления или подсилвания, вложки за обувки или физиотерапевтични съвети също могат да помогнат за подобряване на оплакванията при бегачите. Препоръките на спортни лекари или ортопеди са по-подробни и обосновани от съветите на специалисти продавачи в спортни магазини. Експертната оценка на анализите на неблагодарната пътека и последователностите на движение може да идентифицира не само малпозиции на краката, но и разлики в крак дължини или неправилен център на тежестта в стойка. Преди бягаща пътека или анализ на движението от спортен лекар, първо се провежда лична дискусия между лекаря и бегача, за да се представят оплаквания и намерения за промяна. Следва задълбочен ортопедичен преглед. Проверява се подвижността на ставите. За анализ на бягаща пътека маркери се поставят върху гръбначния стълб, бедрата, краката и седалището. Това е за подготовка на мускулните измествания за оценка чрез видео анализ. Тестът на бягащата пътека използва обувките, които бегачът използва в момента на тренировка. Специфичното износване на подметката може да даде първоначални улики за причината за проблема. Първоначален тест на бягаща пътека се прави бос или с чорапи, за да се определят проблеми, които не са причинени от обувките. Това се прави, за да се определи поведението на тъчдаун и преобръщане и дали например бегачът първо се докосва с петата. След бягането с обувките на бегача може да се извърши и трети тест с други спортни обувки за целите на сравнителните оценки. мерки да бъдат взети и да бъдат направени промени. Те могат да включват ортопедични вложки за обувки, опори от пяна, маратонки със специални свойства или промени в стил на бягане и техника.
Рискове, странични ефекти и опасности
Анализите на бягащата пътека могат да се извършват в спортни магазини, магазини за медицински консумативи, физиотерапевтични практики и фитнес ателиета. Един проблем се формира от анализа на движението, който често се изисква като a допълнение. Често липсват необходимите технологии и обучен персонал. Също така прави сериозна разлика дали само покупката на спортни обувки е подготвена от гледна точка на бегача или ще се определят оплаквания. Тези, които искат да бягат постоянно и да купят чифт маратонки за първи път поради тази причина, не трябва да пренебрегват да проверят своите здраве условия. Във всеки случай, когато се оценява качеството на анализ на пистата за бягане, не само качеството на оборудването трябва да играе роля. Има и други фактори, които трябва да се вземат предвид като:
- Консултация за определяне на основна информация за бегача.
- Обучение и опит на доставчика на услугата, извършващ услугата.
- Опит с работата на устройството
- Мотивация на анализатора, той самият трябва да бъде бегач
- Продължителност и обхват на анализа
Когато оценявате последователност на движението, е необходимо да работите с оптимална точност. Малките отклонения могат да повлияят на ефективността на промяната мерки. Често се допускат прости грешки. Те включват, наред с други неща, че засегнатото лице не стои на устройството в спортно облекло. В някои случаи тестът започва също веднага след като човекът стъпи на бягащата пътека, без да е налетял. Също така е недостатъчно, ако тестът се провежда без предварително интервю. За да намерите подходящо място за извършване на анализ на бягаща пътека, е добре да интервюирате опитни бегачи.
