Уринарна инконтиненция се говори, когато мехур внезапно се изпразва без собствено влияние. Вече със загуба на капка урина се говори медицински инконтиненция, които могат да станат както временни, така и хронични и често се основават на инфекции на пикочните пътища, проблеми с дренажа или твърде високо вътрешно налягане в корема. В допълнение към целенасоченото обучение на тазово дъно мускули, домашни средства , като тиква семена или боровинки са особено подходящи за успешно лечение инконтиненция.
Какво помага срещу инконтиненцията?
Чай, приготвен от златна пръчица помага за измиване бактерии от пикочните пътища. Класически домашни средства за уринарна инконтиненция include тиква семена от лечебната кратуна, които са подходящи за лечение на мъже, жени и деца. Да не се бърка с търговските зеленчукови тикви, семената на лекарственото тиква имат особено висока концентрация на фитостеролите, които влияят положително върху урологичния метаболитен процес. Тиквените семки поддържат мехур намлява простата системи в тяхната функция и облекчават слабост на пикочния мехур чрез укрепване на мускулите на пикочния мехур. Препоръчително е да приемате супена лъжица тиквени семки ежедневно и притежава трябва да се извършва за по-дълъг период от време. Кората на подправка смрадликата, известна на мнозина като дамски храст, също има високо съдържание на фитостероли. Родом от Северна Америка, растението се използва повече от 120 години за лечение на раздразнителност мехур, инфекции на пикочните пътища и уринарна инконтиненция. Подправка екстрактът от смрадлика често се среща в комбинация с препарати с лечебна кратуна, за да осигури и противовъзпалителен ефект срещу инфекции на пикочния мехур. Активните съставки на златна пръчица се предлагат и като чай. Goldenrod чаят има диуретично и бактерицидно действие, така че пикочните пътища се измиват, за да се отмият бактерии. Goldenrod има и противовъзпалително, спазмолитично и аналгетично действие. Goldenrod често се предлага в комбинация с коприва, конска опашка намлява хмел като пикочен мехур-бъбрек чай. Този чай трябва да се пие поне веднъж на ден и за профилактика в продължение на няколко седмици.
Бърза помощ
Специален пикочен мехур и тазово дъно обучението предлага ежедневие, улесняващо помощ срещу инконтиненция. По време на тренировката на пикочния мехур долната част на корема трябва да бъде леко поглаждана с ръка и леко потупвана на интервали от около три часа. На практика това може да предизвика рефлекс, който води до изпразване на пикочния мехур. Тази практика е полезна преди да се наложи да излезете от къщата и когато няма тоалетна по пътя. Освен това самият пикочен мехур също може да бъде специално обучен. Първо, трябва да се внимава пикочният мехур винаги да се изпразва в точно определено време. Препоръчително е да се води дневник, в който да се отбелязват съответните интервали, за да се документират успехи или неуспехи. След това интервалите между изпразването на пикочния мехур се удължават стъпка по стъпка. Дори ако позиви за уриниране съществува, трябва да се „задържи“ за кратко. Това автоматично упражнява тазово дъно мускули, което помага за възстановяване на контрола върху функцията на пикочния мехур. По-специфични упражнения за пикочния мехур и тазовото дъно могат да се научат в различни курсове, предлагани от образователни институции.
Алтернативни средства за защита
Плодовете и листата на червена боровинка са сред най-известните алтернативни средства за лечение на инконтиненция, цистит намлява слабост на пикочния мехур. В червена боровинка листа, това е танинът киселини и съдържащият се арбутин, които помагат срещу инфекции на пикочните пътища. Също толкова ефективна алтернатива е мечо грозде напуска със същия начин на действие. Чай, приготвен от червена боровинка листа също предотвратява бактерии от утаяване в пикочния мехур и бъбреците и трябва да се пие до три пъти на ден. Червените боровинки, от друга страна, могат да бъдат полезни пресни, сушени, варени или като сок. Богат на витамини А, В и С, боровинките са известни със своите стягащи, антибактериални, както и диуретични ефекти. Червената боровинка е друга ефективна алтернатива. По принцип, при уринарна инконтиненция или пикочна инфекция, приемът на течности никога не трябва да се ограничава. Напротив, приемът на течности трябва да се увеличи, за да се възползвате от ефекта на зачервяване на пикочния мехур. Мехури, които са болезнени и тесни поради , може да се успокои и облекчи в седяща баня с добавка лайка. За вана за сядане, или прясна лайка в банята се добавят цветя или торбички за чай вода, а температурата на банята не трябва да надвишава 38 градуса по Целзий.
