Хомеопатия
Хомеопатичните лекарства също могат да се използват за противодействие на симптомите на синдрома на рамото. Кое лекарство е избрано зависи от модела на оплакванията, възможни предишни заболявания и конкретния човек. Общите средства за защита са: Nux vomica, За болка което се влошава особено сутрин и през нощта и е придружено от силно мускулно напрежение. Colocynthis, за болки, които внезапно избухват и също придружени от изтръпване Ledum, за увеличаване на сковаността, особено след дълги периоди на почивка, като легнало или изправено и за оплаквания, които се влошават с прилагането на топлина от тъпа болка и мускулно напрежение и често придружени от мигрена Arnica, особено ако симптомите се появяват след нараняване или тежко натоварване и се подобряват при почивка Rhus toxicodendron, в случай на скованост след пренапрежение или прекомерно натоварване Dulcamara, ако симптомите се влошат на студено или мокро условия или ако те са причинени от тези условия и топлина
- Nux Vomica, за болка, която се влошава особено сутрин и през нощта и е придружена от силно мускулно напрежение
- Колоцинтис, за болки, които внезапно избухват и са придружени от изтръпване
- Ледум, в случай на нарастваща скованост, особено след дълги периоди на почивка като легнало или изправено положение и в случай на оплаквания, влошени от прилагането на топлина
- Cimicifuga, особено при оплаквания от шийните прешлени, характеризиращи се с тъпа болка и мускулно напрежение, често придружени от мигрена
- Арника, особено когато симптомите се появяват след нараняване или тежко натоварване и се подобряват с почивка
- Rhus toxicodendron, в случай на скованост след пренапрежение или прекомерно натоварване
- Dulcamara, ако симптомите се влошават в студени или влажни условия или ако симптомите се облекчават от това възникващо и топлина
Синдром на шийните прешлени
Също така със синдрома на шийните прешлени, който също е известен в народния език като шия-синдром на рамото-врата, терапията зависи от степента и причината на заболяването. Правата поза, избягването на резки движения, както и течения и постоянен стрес са част от терапията, както редовното укрепване и разтягане упражнения за разхлабване, облекчаване и стабилизиране на свръхнапрегнатото място около шийните прешлени. Общите форми на терапия включват физиотерапия, тренировка за движение, фасциално обучение и масажи.
Тези техники помагат за осигуряване на облекчение за пациента, а също и за превантивна защита на шийния отдел на гръбначния стълб, за да се даде възможност за ежедневие без симптоми. Автогенно обучение, прогресивен мускул отдих или релаксиращи спортове като йога or Пилатес може също да помогне за облекчаване на симптомите. Трябва да се стреми към последователно насърчаване на правилната стойка, както и изпълнението на упражнения, дори когато няма оплаквания.
