Физиотерапевтична интервенция
Във физиотерапията / физическата гимнастика диагнозата се подкрепя от ръчни тестове и болка тестове за движение, стрес и натиск. Лекарят поставя диагнозата посредством ултразвук, На Рентгенов или евентуално MRI сканиране. Прави се разлика между наранявания на сухожилията, фрактури или така нареченото коляно на джъмпер, което също представлява претоварване на предната част стегнат мускули с много подобни симптоми.
Ако пациентът страда от болест на Schlatter, първата стъпка е да се облекчи коляното, да се намали болка и филтрирайте причината. Облекчение може да се постигне при физиотерапия / физическа гимнастика, като се използват различни ръчни техники като сцепление, т.е. нежно дръпване, прашка маса, бинтове или лента система. Кръв циркулацията също трябва да се насърчава.
Напречното триене е подходящо за това, но може да бъде много болезнено и не е подходящо във всички фази или просто при движение без товар. Важно е да премахнете напрежението от сухожилието, т.е. да разхлабите и разтегнете предната част стегнат мускул. Отдих се постига чрез топлина, като горещото руло или класически масаж дръжки.
A разтягане на мускула четириглавия бедрената кост се постига чрез огъване на коляното и разтягане на бедрото. По този начин, докато стоите, петата може да се води към дъното и да се фиксира с една ръка. За подсилване просто избутайте таза напред.
Болка облекчаващи и противовъзпалителни ефекти могат да бъдат постигнати с лед (ледени близалки, хладни пакети), т.е. локално охлаждане или кварк. Предимството на кварка е, че няма опасност от хипотермия а естествените вещества имат положителен ефект върху възпалението при болестта на Schlatter. Добър, прост и може да се направи у дома, без никаква опасност. Друг метод е комбинацията от ледена терапия и разтягане: Мускулът и неговата болезнена основа се разстилат с ледени близалки и накрая се привеждат пасивно и бавно в положение на разтягане - или страничното положение (засегнатото крак е отгоре и може да се движи свободно от физиотерапевта) или легнало положение с надвес, при който засегнатият крак виси свободно.
По този начин силният флексор на тазобедрената става може да бъде опънат едновременно в смисъла на продължаващата мускулна верига. Тази процедура се повтаря няколко пъти. Функционален масаж, при които мускулът се разтяга чрез напречно месене, също може да намали напрежението.
Фасциалните техники включват цели мускулни вериги и са подходящи и за облекчаване на напрежението. Ако болката и възпалението вече не са на преден план, може да се започне активна физиотерапия за болестта на Schlatter. Тук фокусът все още е върху разтягане - четириглавия бедрен мускул, който вече може да се изпълнява по-активно, както и за укрепване на околните мускули като исхиокруралните мускули и глутеуса, т.е. глутеалните мускули.
Положението на таза и общата поза на багажника също трябва да бъдат контролирани и коригирани, тъй като тези неправилни положения също могат да предизвикат или засилят повишено мускулно напрежение в коляното. Упражнение от физиотерапия за болест на Schlatter за споменатите по-горе мускули и доброто стабилизиране на тялото се нарича „свързване“. В легнало положение петите се поставят, върховете на краката се издърпват, за да се създаде напрежение, гърбът се притиска здраво към опората и сега тазът бавно се повдига с напрежение и сила, докато стегнат и коремът образува диагонал, задържан за кратко, спуснат отново, без да слагате таза надолу и цялото нещо се повтаря в три серии по 12-15 пъти всеки.
Увеличение е изпълнението на упражнението с един крак, т.е. повдигане на таза със силата на единия крак като държите другия крак изпънат - двете бедра са на една и съща височина. Внимание, не поставяйте краката прекалено близо до тялото, колкото по-стръмен е ъгълът, толкова по-голямо е натоварването на коляното отново. Болката винаги е предупреждение и когато се появи, упражнението трябва да бъде понижено, пропуснато или оптимизирано.
Терапевтичната концепция, наречена PNF (Проприоцептивно нервно-мускулно улесняване), също е подходяща за оптимизиране на движенията, укрепване на специфични мускулни вериги и движение във физиологични модели. Тазовите малпозиции, които могат да бъдат частично отговорни, също могат да бъдат лекувани с гореспоменатата концепция. Допълнителни методи за пасивна терапия са електротерапия или локални ултразвукови лечения (Внимание: плака за растеж на противопоказания!
Физиологичният процес на растеж може да бъде нарушен). Терапията /физиотерапия за болест на Schlatter е много индивидуален и ориентиран към проблеми. Юношите трябва да бъдат освободени от болка и двигателни нарушения. Това включва и информация за това как да се избегне претоварване на тялото и поемане на инициатива за намаляване на излишните килограми.
Всички статии от тази поредица:
