дефиниция
Умора фрактура (синоними: фрактура от умора, стрес фрактура) е костна фрактура, причинена от прекомерен стрес за дълъг период от време. Въпреки че диагнозата често е малко трудна за поставяне, след като е поставена, почти винаги е възможно да се постигне пълно излекуване на фрактура чрез последователно обездвижване на засегнатия крайник.
Въведение
Умора фрактура е фрактура на костта, причинена от продължителни или често повтарящи се прекомерни натоварвания. По този начин, острата фрактура не възниква внезапно поради външна сила, но отнема известно време, докато фрактурата действително се оформи напълно. В крайна сметка това може да се случи от незабелязано събитие.
Такива фрактури могат да възникнат както при здрави, така и при болни кости и следователно се наричат или стрес фрактури, или фрактури с недостатъчност. В зависимост от местоположението на фрактурата на умората има различни имена за този тип фрактури.
- Най-честата е маршовата фрактура (на втората, третата или четвъртата метатарзална кост)
- Фрактура на Джоунс (пета метатарзална)
- Фрактурата на кашлицата (ребра или тяло на прешлен) и
- Болест на Шипър (шийни или гръдни прешлени)
Причини за фрактура от умора
Фрактурата на умората се причинява от трайно претоварване на засегнатата кост. Всяка кост има определена граница на натоварване, чието превишаване се проявява с малки фрактури в костта (микрофрактури). Те първоначално са безвредни и не се забелязват.
Дългосрочно или повтарящо се претоварване или неправилно натоварване може да доведе до появата на много от тези малки пукнатини. По правило тялото може да компенсира тези малки фрактури, като произвежда повече костно вещество. В един момент обаче този компенсационен механизъм е изчерпан.
Следователно, повишената чувствителност на засегнатата кост в крайна сметка води до фрактура, която обикновено не е резултат от очевидна травма, но може да бъде предизвикана от ежедневно движение. Поради това развитие на заболяването е разбираемо, че по-специално (състезателните) спортисти често страдат от фрактури от умора и че те се появяват по-често в областта на долните крайници. Жени, които страдат от нарушен менструален цикъл или които са в менопаузата са особено често засегнати.
Ако липсва хормонът естроген (и много от тях също страдат остеопороза), кости може да се счупи по-лесно. Някои малпозиции на краката също благоприятстват появата на фрактура от умора. Те включват кухо стъпало и въртене на краката навън при ходене, което води до повишено натоварване на прасеца и пищялната кост.
Уморените фрактури могат да се появят и в резултат на продължителна, силна кашлица (особено на ребра или прешлени). Освен това има редица рискови фактори, които правят фрактурата на умора на един от крайниците по-вероятна дори при здрави хора. Те включват, наред с други:
- Прием на някои лекарства (например кортизон)
- Строга, небалансирана диета
- Тясна пищялна кост или малка обиколка на прасеца с малко мускулна маса
- Внезапна промяна в тренировката (например, ако промените скоростта / разстоянието си за бягане или тежестта, която ще се вдигне) и
- Работещи писти, които са или твърди, неравни или по-дълги от 32 км.
