Терапия | Суха кожа

Терапия

Суха кожа се появява особено бързо по лицето, лактите, коленете и ръцете. Суха кожа може да се разпознае по напукани, зачервени и понякога люспести участъци. Въпреки че всички тези характеристики са повърхностни, важно е да се отбележи, че терапията за суха кожа не може да се постигне чрез просто нанасяне на крем.

На първо място трябва да се знае причината за сухота на кожата. За много пациенти е достатъчно като терапия да пият повече течност и да се мият по-рядко. Душът веднъж на ден е достатъчен за тялото, но по-честите душове лишават тялото от важни защитни мазнини.

Освен това трябва да се внимава да се използва душ гел без добавки. Твърде честото къпане също изсушава кожата и затова избягването му вече може да се счита за терапия. Допълнителни възможности за терапия са избягването на твърде много слънчева светлина и топлина, както и избягването на екстремен студ.

Също така през зимата трябва да се избягва твърде честото излагане на сух въздух за отопление. Ако причината за сухота на кожата е по-вероятно да бъде заболяване, първо трябва да се лекува (например, ако щитовидната жлеза е неактивно). Освен това трябва да се избягват стимуланти като алкохол или тютюн.

В противен случай като терапия за суха кожа е полезно размазването на крем без парфюми и добавки. Освен това можете да използвате овлажняващи продукти като овлажняващи душ гелове или масла. Освен това има аптечни бани с лечебни масла, които помагат на кожата да изгради и поддържа защитна мастна обвивка през целия ден.

Друга терапевтична мярка е носенето на широки дрехи, които трябва да се перат с детергент, който е възможно най-без парфюми, за да се противодейства на по-нататъшното дразнене, причинено от вредни вещества или парфюми. Освен това има различни соли на Schüssler, които могат да се използват като терапия за суха кожа. натрий хлоратум помага при суха кожа.

За много суха кожа, на която пърхотът вече се вижда, калий трябва да се използва sulfuricum. Съществуват и многобройни домакински средства, които са подходящи за лечение на суха кожа на различни места. Ако сухата кожа се появява особено през зимата с нагрят въздух, въздухът може допълнително да се навлажни чрез поставяне на влажни кърпи върху нагревателя или чрез закупуване на овлажнител.

Овлажняващите продукти са извара и кисело мляко, от които може да се направи обикновена маска, която може да бъде снабдена с краставица (която също съдържа много течност) или мед и след това се прилага върху лицето или засегнатата област на тялото. Освен това се казва, че сокът от моркови омекотява кожата, когато се използва като тоник за лице и се втрива в лицето. Вана в мляко (1 л мляко във вана) или в масло (200 мл зехтин) също обещава мека кожа.

Зехтинът може да се прилага и директно върху кожата. Тъй като сухата кожа често се причинява от липса на течност, препоръчително е да се избягва това в началото и да се пие достатъчно. Поне два литра вода или чай трябва да вземат всеки човек на ден за себе си.

Кафето, от друга страна, само извежда течността от тялото. Здравословно, богато на витамини диета също е важно за здрава кожа. Витамини А и В, както и минерали и биотин поддържат кожата здрава и коса а ноктите здрави.

Растението чудо алое вера е особено богата на течност. В допълнение към наличните кремове, лигавият концентрат, който може да се получи директно от растението, също е високо ефективен срещу суха кожа. Когато се прилага в областта на очите, обаче, трябва да се внимава нищо да не попадне в очите. Бебешките масла също са отлични за суха кожа.

Лечебни мехлеми могат да бъдат направени от най-ефективните билки срещу суха кожа. Чудодейните лекове на природата са: Равнец, цинк, speedwell, ланолин и невен, които имат особено омазняващ ефект. Мащерка и лайка допълнително облекчават сърбежа и поради своите антимикробни свойства намаляват вероятността от инфекции в кожните участъци.

Пчелният восък може да се използва и в кремове или лосиони за грижа за кожата. Пчелният восък не само осигурява мазнини, но и изглажда кожата и затваря малки пукнатини. Сухата кожа е проблем, който засяга голям брой хора.

Засегнатите пациенти обикновено се опитват да противодействат на изсушаването на кожата с кремове или маслени бани. Важно е обаче да знаете, че не само външните фактори, като твърде много слънчева светлина или студ, могат да изсушат кожата. Грешка диета може също да доведе до изсушаване на кожата, в сериозни случаи дори да бъде частично отговорен за патологични находки като кожното заболяване невродермит, където симптомите и проявите са много груба и зачервена кожа.

Достатъчното количество течности е много важно на първо място. Особено възрастните пациенти често забравят, че трябва да пият поне 2 литра на ден. Ако на тялото липсва вода, то изтегля тази вода от кожата и това води до изсушаване на кожата поради неправилно диета.

Особено коприва чай, но също розмарин чай осигуряват на кожата достатъчно течност. Но само с достатъчно водоснабдяване кожата няма да стане отново здрава. На първо място, ако кожата ви е суха, трябва да се уверите, че диетата ви не е твърде едностранна.

Също така е важно да се уверите, че имате достатъчно минерали и витамини. Особено витамин А, витамин Е и витамин В12 трябва да се приемат в достатъчно количество. Биотинът, който се съдържа в морковите и доматите, също трябва да се консумира в достатъчно количество, така че кожата да не изсъхне твърде много.

Освен това е важно да не излагате кожата на прекалено много слънчева светлина, а да излизате на чист въздух и слънце, тъй като слънчевата светлина е много важна за производството на витамин D и този витамин също гарантира здрава кожа. Като цяло балансираното хранене е важно за подобряване на външния вид на кожата. Често a здравословно хранене не е достатъчно и трябва да се обърне допълнително внимание на подходящи вещества за грижа, както и на подходящи дрехи.

Като цяло трябва да внимавате да не излагате кожата си на прекомерен химически, термичен или механичен стрес и да избягвате „враждебни на кожата“ стимуланти като алкохол, кофеинови напитки и тютюн. За кожата ви също е важно да пиете достатъчно и да се храните здравословно и балансирано. Редовното упражнение също е полезно за нашата кожа, тъй като се подобрява кръв циркулацията и потта имат положителен ефект, тъй като прочистват кожата.

При грижа за кожата, особено за суха кожа, трябва да се уверите, че използвате неутрални pH лосиони за измиване и да нанасяте крем редовно, особено след душ (където в идеалния случай водата трябва да е най-хладка и не трябва да прекарвате повече време във водата, отколкото е необходимо ). Избягвайте да търкате кожата с ръкавица или гъба, за да избегнете дразнене. По същата причина не трябва да се използват кремове, парфюми и други подобни, ако съдържат алкохол.

Когато избирате дрехите си, трябва да се опитате да осигурите доста свободно прилепване, ако е възможно. Твърде ниската влажност допринася много за развитието на суха кожа. Ето защо, ако знаете, че сте склонни да развивате това, трябва да помислите за използване на овлажнител, ако сте оставили отоплението включено за по-дълъг период от време. В идеалния случай влажността на въздуха винаги трябва да бъде между 50 и 70%.