Терапия
Ако има основателно подозрение за витамин D предозиране или дори безопасна диагноза, човек трябва да стане активен. Засегнатите първо трябва да се консултират със своя семеен лекар, за да установят нивото на витамин D и неговите предшественици, измерени в техните кръв. Това е известно като огледално определяне.
Ако подозрението за свръхпредлагане на витамин D се потвърди, дозата на предварително приетия препарат трябва да бъде намалена или дори напълно прекратена. Като правило, балансиран диета с риба тон или треска черен дроб масло и редовните упражнения на чист въздух (и по този начин на слънчева светлина) са напълно подходящи за нормално ниво на витамин D при здрави възрастни. Изключение от това правило са малки деца под една година и възрастни хора.
По-специално последните естествено произвеждат само малки количества витамин D и освен това често не са достатъчно на открито поради други заболявания. В тези случаи профилактиката с витамин D все пак трябва да бъде обсъдена с лекар. Лекарят също така ще определи индивидуална дневна доза по време на прегледа и ще препоръча подходящ препарат.
Тези мерки за контрол противодействат на неприятните странични ефекти от терапията. За да можем да дадем препоръки за бременни жени относно добавянето на храна с витамин D или опасността от предозиране, настоящата ситуация на проучването за съжаление е твърде непоследователна: Докато някои проучвания описват приетия прием на витамин D под формата на добавка към храна като защита за ядка / майка и дете, други проучвания показват, че високото витамин D огледало на ядката / майката увеличава по-късния риск от алергия при детето при определени обстоятелства. Поради несигурната ситуация с данни, гинеколозите препоръчват на бременни жени да избягват допълнителни добавки или да има редовни кръв контрол на броя и нивата на витамин, извършен след консултация с лекуващия лекар. По принцип стандартната препоръка за бременни жени е да се хранят здравословно диета и правите редовни упражнения на открито, за да получите достатъчно слънчева светлина. При тези условия не недостиг на витамин D е очаквано и добавки не са необходими.
