Общи мерки
- Избягвайте да седите и да стоите дълго време!
- Избягване на натискане по време на дефекация.
- Анална хигиена (като основна терапия) след ходене до тоалетната в следните стъпки:
- Грубо почистване с необработена тоалетна хартия (боядисаната тоалетна хартия съдържа багрила това може да причини алергия).
- Внимателно почистване с вода при комфортна температура без използване на сапун (над биде или под душа; когато пътувате, използвайте кърпи за еднократна употреба за бебета).
- Суха мазка / сушене със сешоар
Внимание. Не използвайте мокри кърпички (съдържа консерванти и често аромати). Те могат да съдържат, въпреки дерматологичните тестове, вещества, които могат олово да се контактен дерматит при продължителна употреба. Освен това не се използва дезинфектанти или интимни спрейове.
- Грижа за аналната област: с чести дефекации, употреба мека цинкова паста ако е необходимо; няма полза от нефтен желе.
- Столът винаги трябва да има мека консистенция (вж хранителна медицина).
- ограничен алкохол консумация (мъже: макс. 25 g алкохол на ден; жени: макс. 12 гр алкохол на ден).
- Стремете се към нормално тегло! Определяне на ИТМ (индекс на телесната маса, индекс на телесна маса) или състав на тялото с помощта на анализ на електрически импеданс.
- ИТМ ≥ 25 → участие в медицинска програма за отслабване под наблюдение.
Хранителна медицина
- Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
- Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
- Ежедневно общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
- Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини) като сьомга, херинга, скумрия.
- Богати на фибри диета (пълнозърнести храни, зеленчуци) за увеличаване на изпражненията сила на звука; ако е необходимо, в допълнение, консумацията на индийски псилиум (Plantago ovata) в случай на твърдо движение на червата.
- Спазване на следните специални диетични препоръки:
- Количество за пиене най-малко 1.5 литра - доколкото няма противопоказания от страна на други заболявания.
- Избор на подходяща храна въз основа на хранителния анализ
- Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) ”- ако е необходимо, приемане на подходяща диета допълнение.
- Подробна информация за хранителна медицина ще получите от нас.
