Как може да се съкрати продължителността?
- продължителност на притиснат нерв обикновено е малко за влияние. Възможно е обаче да се работи специално, за да се запази следното болка възможно най-кратко. Като правило отслабената мускулатура на гърба е основната причина за заклещен нерв, тъй като това не стабилизира в достатъчна степен гръбначния стълб и дори малки движения могат да причинят заклещен нерв.
В допълнение, болка на притиснатия нерв от своя страна води до напрежение в мускулите на гърба. Това води до порочен кръг, който трябва да бъде прекъснат, така че болка изчезва възможно най-бързо. Първоначално топлинните приложения и масажите са избраното средство за отпускане на напрегнатите мускули.
Така че, ако се улесните за няколко дни и сложите топлинни възглавници на гърба си, можете да ускорите това отдих процес. След този кратък отдих фаза идва най-важният компонент на терапията: целенасоченото развитие на мускулите на гърба. В началото обучените терапевти трябва да се уверят, че упражненията за гръб се изпълняват правилно. Решаващият фактор за продължителността на заболяването обаче е редовността на самостоятелното изпълнение на упражненията. В дългосрочен план това също може да помогне за избягване на възобновяване.
Толкова време те вкарват в болнични.
Продължителността на отпуска по болест зависи от причината за оплакванията. Ако внезапното запушване на гръбначната става води до затваряне, причината обикновено може да бъде отстранена бързо. Болничният лист от една седмица обикновено е напълно достатъчен.
Ако, от друга страна, дисковата херния е причина за болката, засегнатите също първоначално се пускат в болничен за една седмица, но рядко има бързо подобрение, така че да последват по-нататъшни болнични листове. Тогава общата продължителност обикновено е един до два месеца. При тежки случаи продължителността може да продължи до няколко години.
Всички статии от тази поредица:
