Отслабване
Нито загубата на тегло, нито наддаването на тегло са типични симптоми на лактоза нетърпимост. Има обаче хора, които съобщават, че наддават на тегло като част от тях лактоза непоносимост и тези, които са отслабнали отдолу. Дали това е свързано с непоносимостта е доста съмнително.
Изпотяване
Възможно е повишеното изпотяване също да играе роля по време на симптомите, които се появяват след приема на лактоза при хора с лактозна непоносимост. метеоризъм и диарията поставят тялото под стрес, което може да доведе до повишено изпотяване. Изпотяването обаче не е типичен симптом на лактозна непоносимост.
Недостиг на въздух
Задухът не е симптом, който се проявява в контекста на лактозна непоносимост. Въпреки това, задух може да възникне при някои алергични заболявания като алергични бронхиална астма. Ако задухът се появява многократно, първо трябва да се опитате да разберете как той е свързан с всички възможни задействания.
Ядено ли е нещо конкретно преди? Имал ли е контакт с потенциални алергени като цветен прашец, животински коса или подобно? След това трябва да се консултирате с лекар, който може да извърши допълнителна диагностика.
Умора
Умората е симптом, който може да се появи при много заболявания. Може да играе роля и при непоносимост към лактоза. За да се избегне появата на повишена умора в контекста на непоносимост към лактоза, трябва да се избягват или продукти, съдържащи лактоза, или да се вземат таблетки, съдържащи липсващия ензим за разцепване на лактозата.
Вътрешно безпокойство
Безпокойството може да бъде и придружаващ симптом след приема на лактоза, при условие че има непоносимост към лактоза. Това обаче не е типичен симптом.
Как мога да облекча симптомите?
Най -добрият начин да избегнете симптомите на непоносимост към лактоза е да избягвате млечни продукти или продукти, които съдържат много лактоза. Като алтернатива има таблетки, които съдържат ензима лактаза, който разгражда млечната захар и не присъства в достатъчни количества в продукти с непоносимост към лактоза. Ако таблетките се приемат навреме преди хранене, съдържащо лактоза, симптомите значително намаляват.
Ако лактозата вече е приета, може да се направи малко за симптомите. Бутилка с топла вода или възглавница от черешова костилка помага срещу коремна болка за много от засегнатите.
Всички статии от тази поредица:
