Пателарната болка, известна още като хондропатия патела, често е резултат от претоварване, неправилно натоварване или поради лошо състояние на мускулите, сухожилията и връзките. В повечето случаи предната част на бедрото (четириглавия мускул) е в мускулен дисбаланс с неговия аналог, задната част на бедрото (исхиокрурални мускули). Това води до увеличаване на… Пателарна болка - упражнения от физиотерапия
Допълнителни терапевтични методи В допълнение към чистото физиотерапевтично лечение за пациенти с пателарна болка, за облекчаване на дразненето и болката могат да се използват допълнителни техники като лечение с лед, електротерапия, ултразвук, особено върху околните структури (връзки, сухожилия). Приложената лента също може да поддържа стабилността. В острата фаза се предписват противовъзпалителни болкоуспокояващи. … Допълнителни терапевтични методи | Пателарна болка - упражнения от физиотерапия
Резюме Точната причина за пателарната болка не съществува, но се смята, че е пренапрежение или неправилно натоварване при особено състезателни спортисти или хора, които трябва да работят много на колене. Това води до повишено износване на хрущяла, което по -късно може да доведе до артроза на коляното. За да намалите дискомфорта, ... Обобщение | Пателарна болка - упражнения от физиотерапия
Виждате ги навсякъде: джогери, които тичат през паркове, гори, ливади и градски центрове, сякаш няма нищо. Досега само със завист сте ги гледали? Няма проблем, защото с начинаещия ни план само след две седмици ще бъдете един от тях. Обясняваме основите на оборудването, стила на бягане ... Бягане за начинаещи: Как да получите идеалния старт в рамките на 2 седмици
Най -добрите обувки за бягане не е задължително да са скъпи. Важното във всеки случай е компетентният съвет, много време и внимание към индивидуалния стил на бягане. Независимо дали опитен бегач или начинаещ ранг, с тези индивидуални съвети за закупуване, всеки тип бягане ще намери идеалните обувки за бягане. Лек или добър… Подходящи обувки за бягане
Какво е бурсит на петата? Бурсата е структура, пълна с течност. Той се намира на места, където костите и сухожилията са директно един над друг. Бурсата между тях е предназначена да намали триенето между сухожилието и костта. В допълнение, по -широката контактна повърхност на сухожилието върху костта разпределя ... Бурсит на петата
Тези симптоми показват възпаление на бурсата в петата Преди всичко възпалението на бурсата в петата се характеризира с болка в петата. Това обикновено се случва по време на упражнения, особено по време на спорт. Но възпалената бурса може да стане забележима и при ходене. Всеки, който е претърпял травма на петата и ... Тези симптоми показват възпаление на бурсата в петата | Бурсит на петата
Терапия Най -важната част от терапията на бурсит на петата е защитата на засегнатото стъпало. Само по този начин бурсата може да си почине отново. За облекчаване на симптоми като болка и подуване, стъпалото може да бъде повдигнато. Охлаждането на засегнатата пета обикновено също е полезно. При ходене,… Терапия | Бурсит на петата
Продължителност на бурсита на петата Възпалението на бурсата в петата често е досадно и дълготрайно заболяване. Тя може да продължи месеци или дори години. За да се избегне хроничност на симптомите обаче, засегнатото стъпало трябва да бъде постоянно защитено. По -нататъшното претоварване може да доведе до хронично възпаление на ... Продължителност на бурсит на петата | Бурсит на петата
Въведение Болката във външната част на бедрото често се причинява от мускулно напрежение и не е рядкост. Тичането на спортове като футбол, хандбал или бягане с издръжливост може да причини проблеми. Често спортистите, които увеличават тренировките си твърде бързо, не загряват мускулите и сухожилията си преди спорта или не ги разтягат достатъчно след ... Болка във външната част на бедрото
Придружаващите симптоми Изтръпването на кожата показва дразнене или увреждане на нервите. Външното бедро се захранва от така наречения nervus cutaneus femoris lateralis. Ако този нерв е свит в хода си, в допълнение към болката се появява изтръпване. Това нервно дразнене се нарича още meralgia paraesthetica или разговорно наричано лезия на дънките. Придружаващите симптоми | Болка във външната част на бедрото
Може ли това да е и тромбоза? Тромбозата е съдова оклузия, причинена от кръвен съсирек в дълбока вена на крака. Това причинява болка, когато съдът е запушен. Ако съдът близо до външната част на бедрото е засегнат, болката може да се усети и там. Освен това може да има подуване на крака, ... Може ли това също да е тромбоза? | Болка във външната част на бедрото
