Болката в лакътя е често срещано оплакване сред населението и има много различни причини. Те варират от възпаление на бурсата, до фрактура, до дислокация или възпаление. Нараняванията обикновено са постоянни и лечението им често се оказва продължително. В зависимост от основната причина, симптомите са или остри и силно парещи, или ... Физиотерапия при болки в лакътя
Какво да направите, когато болката достигне ръката? За съжаление, не е необичайно болката в лакътя да се разпростира в ръката. Тъй като множеството мускули, връзки, сухожилия и нерви на предмишницата, ръката и пръстите произхождат от лакътя. Ако те са претоварени от непрекъснато монотонно движение или твърде интензивни спортни тренировки, ... Какво да правя, когато болката стигне до ръката? | Физиотерапия при болки в лакътя
Локализация на болката В допълнение към характера на болката, локализацията на болката също говори много за основните причини. В повечето случаи лечението е чисто консервативно. Адекватното обездвижване и защита на пренапрегнатите сухожилия е елементарно. Но физиотерапията също е важна част от терапията: пациентите научават упражнения за разтягане ... Локализация на болката | Физиотерапия при болки в лакътя
Превръзки За повечето видове болка в лакътя, причината е необичайно и/или прекомерно натоварване. За да се излекуват произтичащите от това наранявания или възпаления, е необходимо лакътя да се предпази достатъчно и да се държи неподвижен. Превръзките за лакти са много подходящи за тази цел. Те предпазват ставата от допълнително напрежение, но все пак ... Бинтове | Физиотерапия при болки в лакътя
Алтернативни мерки за лечение Болката в лакътя може да се лекува с хомеопатични лекарства като арника. В допълнение, засегнатите съобщават за облекчаване на болката при акупунктура или лепящи превръзки. Ergotherapie помага по отношение на ергономичния дизайн на работата, така че обусловената от професията болка в лакътя да бъде превантивно преодоляна и да научи важни правила за защита на ставите. Резюме Болка в лакътя ... Мерки за алтернативно лечение | Физиотерапия при болки в лакътя
Голям брой научни изследвания задълбочиха знанията през последните години, че мускулната тренировка може да допринесе значително за насърчаването на здравето, благосъстоянието, производителността и качеството на живот, независимо от възрастта и пола. Предлагаме осем вълнуващи аргумента защо тренировката на мускулите е толкова полезна за здравето. 8 причини защо редовната тренировка на мускулите е ... Почувствайте се с 10 години по-млади благодарение на мускулната тренировка
Въведение Отвличането в тазобедрената става е обратното движение на адукцията и кара крака да се разпространява навън. Това движение не се извършва от мускулите на бедрата, а от малките и средните седалищни мускули, поради което това упражнение е особено популярно при жените. В спортните зали това упражнение обикновено се изпълнява седнало, ... Отвличане с разширителя
Въведение Гребането в изправено положение или наричано още наведено над гребането е друго много ефективно упражнение във фитнес тренировките и бодибилдинга. Тъй като упражнението изисква определена степен на координация и начинаещите често изпълняват движението неправилно, използването на разширител е особено полезно. Обучението с щанга често води до злоупотреба ... Гребане изправено с разширителя
Симптоми Придружаващите симптоми на болка в лявата ръка могат да бъдат много различни. Ако в допълнение към болката в лявата ръка се появи изтръпване, може да се предположи, че нерв е притиснат или повреден. Ако, от друга страна, ръката вече не може да се движи правилно, защото болката става твърде ... Симптоми | Болка в лявата ръка - Какво имам?
Профилактика За да се избегне болка в лявата ръка, единствената профилактика е достатъчното движение на ръцете и здравословния начин на живот. Постоянното повдигане на ръцете над главата, например по време на сън, трябва да се избягва, за да не се натоварва бурсата в раменната става. Неестествени или тесни пози, например ... Профилактика | Болка в лявата ръка - Какво имам?
Болка от вътрешната страна на лявата ръка Болката в лявата ръка, която е ограничена отвътре, обикновено се причинява от мускулни причини. В случаите, когато болката се появи внезапно, например по време на стресова ситуация, има възможност да има мускулно напрежение. Мускулите, разположени от вътрешната страна на ... Болка от вътрешната страна на лявата ръка | Болка в лявата ръка - Какво имам?
Болка в лявата ръка с гадене Комбинацията от болка в лявата ръка и гадене е относително специфична и може да показва сериозен остър проблем със сърцето. Тук се има предвид сърдечен удар. Болката, която може да се излъчва в ръката, се счита за типичен признак на сърдечен удар. Гаденето е едно ... Болка в лявата ръка с гадене | Болка в лявата ръка - Какво имам?
