профилактика
За да избегне болка в лявата ръка единствената профилактика е достатъчно движение на ръцете и здравословен начин на живот. Постоянно повдигане на ръцете над глава, например докато спите, трябва да се избягва, за да не се напряга бурсата в раменна става. Неестествени или тесни пози, например пред компютъра, също трябва да се избягват, ако е възможно.
Редовното укрепване на мускулите на ръцете и раменете също се препоръчва като профилактика, за да се избягва болка в лявата или дясната ръка. За да се избегне a сърце атака, която също води до болка в лявата ръка единствената профилактика е да се избегне стрес. Нискомаслено диета и много упражнения също водят до подобряване кръв циркулация, което може да сведе до минимум риска от сърце атаки.
Прогноза
Прогнозата за болка в лявата ръка обикновено е много добра. По-голямата част от болката може да бъде елиминирана или поне много добре намалена чрез физиотерапия. Възпаление на бурсата (bursa sucacrominalis) в раменна става може успешно да се съдържа чрез физиотерапия и глюкокортикоиди.
Ако болката в лявата ръка е причинена от заклещване на нервите, лечението е по-трудно и следователно прогнозата не винаги е толкова лесна. Особено при млади пациенти, свиването на плексуса често израства. Прогнозата за a сърце атаката зависи много от това на колко години е пациентът и колко бързо сърдечен удар се открива.
Ако обаче се предприемат бързи действия, прогнозата обикновено е добра. По принцип е трудно да се направи изявление относно продължителността на болката в лявата ръка. Продължителността варира индивидуално в зависимост от причината за болката.
Например, ако болката се основава на заклещване на нервните влакна, така че болката се появява със съпътстващо изтръпване, болката може да отшуми бързо след отстраняването на заклещването, например чрез промяна на позицията на ръката. Ако възпаленият мускул е отговорен за болката, болката също ще отшуми най-късно след една седмица, в зависимост от интензивността на мускулната болка. И в двата случая, споменати по-горе, се предвижда бърз лечебен процес без усложнения.
Ситуацията обаче е различна, ако болката в лявата ръка се основава на дискова херния. Дисковата херния е по-сериозно заболяване, при което дори при оптимална терапевтична помощ човек трябва да очаква период на оздравяване от поне 4-6 седмици. Като правило засегнатите трябва да се борят с него в продължение на няколко месеца.
Следователно продължителността на болката в лявата ръка може да варира от няколко дни до няколко месеца. Болката, която се появява едновременно в лявата ръка и рамото, може да има различни причини. Така нареченият „синдром на рамото” е една от най-честите причини за болка в лявата ръка и рамото.
Пряката причина за синдрома на рамото-ръка често са заболявания на шийните прешлени. Като относително статичен аксиален орган, шийният отдел на гръбначния стълб вече е изложен на огромен стрес по време на ежедневни дейности и следователно може да показва нормални признаци на износване, особено при възрастни хора. Изразените редовни товари, които надвишават нормалното ниво, могат да ускорят този процес на износване.
В този контекст обаче трябва да е ясно, че нормалното износване на шийните прешлени не води непременно до болка в лявата ръка и рамото. В повечето случаи, дори и при нормално износване на шийните прешлени, пациентът остава напълно свободен от оплаквания. Пациентите, страдащи от синдром на рамото, обаче, показват увреждане, което надхвърля съответната възрастова норма. Типичните симптоми на синдрома на рамото-ръка включват болка, която започва в шия и се простира от там до дясното или лявото рамо и ръка.
В допълнение, засегнатите пациенти могат да получат неврологични симптоми като изтръпване, изтръпване и / или парализа. В повечето случаи мускулите на шия са напрегнати и закалени. Поради тази причина, освен болка в лявото рамо и лявата ръка, има и значителни ограничения в движението.
Лечението на синдрома на рамото, което може да доведе до болка в лявата ръка и рамото на засегнатите пациенти, се извършва в няколко стъпки. Преди всичко адекватното облекчаване на симптомите играе решаваща роля в лечението. В такива случаи първият избор е обезболяващо от групата на така наречените нестероидни противовъзпалителни лекарства.
Предимството на тези лекарства е, че те имат както болкоуспокояващи, така и противовъзпалителни свойства. В допълнение, редовен акупунктура и / или местните масажи могат да помогнат за облекчаване на болката в лявата ръка и рамото в дългосрочен план. В случай на синдром на рамото, обикновено първо се опитва да постигне ефект чрез възможно най-щадящи мерки за лечение.
Ако обаче симптомите не намаляват значително в рамките на период от около две до три седмици, може да се наложи да се започнат по-инвазивни стратегии за лечение. Допълнителна причина за болка в лявата ръка и лявото рамо може да бъде наличието на a сърдечен удар (инфаркт на миокарда). Такива симптоми на болка са един от първите и най-важни признаци за появата на a сърдечен удар.
