Медицинска оценка на картофената диета Картофената диета е много едностранна моно диета, но за разлика от много други диети, тя е много засищаща. Особено през първите няколко дни килограмите бързо намаляват. От една страна, защото картофите съдържат много калий и това има дехидратиращ ефект, а от друга ... Медицинска оценка на картофената диета | Картофена диета
Въведение Картофената диета е богата на въглехидрати монодиета, т.е. форма на хранене, която се състои почти изключително от една конкретна храна, картофа. Има различни начини за организиране на картофената диета, всички варианти имат обща основна консумация на картофи. Картофите често се ядат с яйца или кварк. Има и диетични вариации ... Картофена диета
Колко губите с тази диета? Казват, че човек може да отслабне между два и пет килограма за една седмица с картофената диета. Отслабването зависи силно от първоначалната ситуация, калоричното съдържание на храненията и евентуално допълнителна физическа активност. Огромната загуба на тегло в… Колко губите с тази диета? | Картофена диета
Рискове/опасности от диетата През първите дни от картофената диета губите килограми особено бързо, защото картофите съдържат много калий, който има дехидратиращ ефект. Това означава, че се отделя главно вода. Поради намаляването на калориите първоначално падат и килограмите. Диетата обаче съдържа твърде малко калории ... Рискове / Опасности от диетата | Картофена диета
Каква е диетата с точки? Диетата с 13 точки е диета, която е предназначена да доведе до загуба на тегло. Не се броят калории, но храната е разделена на различни категории, на които от своя страна се дава оценка. В деня може да се изядат 13 точки. Освен това има възможност да печелите повече ... Точка Диета
Страничен ефект от диетата При диетата с 13 точки много зависи от самия потребител. Като цяло са разрешени всички групи храни, при което на храни, богати на мазнини и въглехидрати, се дава по -висока точкова стойност. Тези, които ядат по -малко въглехидрати като част от диетата си, могат да изпитат намалена работоспособност, концентрация и проблеми с кръвообращението. Ако… Страничен ефект от диетата | Точка Диета
Къде мога да намеря добри рецепти за точкова диета? Диетата с 13 точки не е нова тенденция в диетата и в интернет има много инструкции. Като цяло, когато създавате диета, трябва да се уверите, че консумирате достатъчно протеини и здравословни мазнини. Също така неограничената консумация на зеленчуци трябва да мотивира да се приемат тези ... Къде мога да намеря добри рецепти за точкова диета? | Точка Диета
Какви алтернативни диети има за точкова диета? Има много изключително нискокалорични диети, които рекламират с бързи резултати. Те включват моно диети като оризова диета, зелева супа, военна диета и много други. Това обаче са много едностранни, понякога вредни методи за отслабване. Тези, които искат да загубят и да поддържат ... Какви алтернативни диети има по отношение на диетата? | Точка Диета
Какво представлява оризовата диета Има различни форми на оризова диета, които имат общо, че оризът е основната съставка на всички ястия. В оризовата диета се консумират само малък брой калории между 850 и 1,000 калории на ден и малко мазнини се добавят към тялото, за да се стопят ... Оризова диета
Колко ориз на ден трябва да ям? Като част от оризовата диета трябва да се консумират три основни хранения, съдържащи 60 грама сух ориз на ден. 60 грама сухо тегло е около два до три пъти количеството сварен ориз, което е около 120 - 180 грама варен ориз. Зависи от … Колко ориз на ден трябва да ям? | Оризова диета
Критика към оризовата диета Оризовата диета постига бърз диетичен успех, особено в първите дни отслабването се забелязва на кантара. Този ефект обаче се дължи главно на загубата на вода чрез дехидратиращия ефект на ориза. За да се постигне трайно стройна линия, тази диета е по -малко полезна. … Критика към оризовата диета | Оризова диета
Медицинска оценка на оризовата диета Оризовата диета е монодиета, богата на въглехидрати, което кара килограмите да спадат, особено през първите дни. Това може да се оправдае особено в първите дни, но по -скоро с изразена загуба на вода. Предимство на диетата е, че оризът обикновено е задоволителен и че ... Медицинска оценка на оризовата диета | Оризова диета
