Артрозата е едно от най -честите дегенеративни заболявания. При артроза настъпва износване на хрущяла и ставни промени. Започвайки от 65 -ата година от живота, практически всички са загрижени, но се забелязват само 1⁄4 субективни оплаквания. Остеоартритът на гръбначния стълб надвишава остеоартрита на коленно-тазобедрената и раменната става. Въведение Артрозата се развива от несъответствие между ... Остеопатия при артроза
Дисковата херния е едно от най -често срещаните ортопедични заболявания и непрекъснато се увеличава поради тежко физическо натоварване, по -малко балансиращи тренировки и намалена способност за справяне със стреса. Дисковата херния на лумбалния гръбначен стълб надвишава дисковата херния на шийния отдел на гръбначния стълб и BWS. Междупрешленните дискове са пълни с вода и ... Остеопатия за плъзгащ се диск
Допълнителни терапевтични методи В допълнение към остеопатията трябва да се извършва редовна физиотерапия. При тази терапия се лекуват настоящите симптоми. Обезболяващи мерки, като издърпване на гръбначния стълб или техники на меките тъкани за лечение на напрегнати мускули, са част от спектъра на лечение. Също така се посочва правилен поведенчески модел в ежедневието. Това включва … Допълнителни терапевтични методи | Остеопатия за плъзгащ се диск
Активно разширение на тазобедрената става: Легнете по гръб и издърпайте едното коляно с двете си ръце към гърдите. В това коляно или бедро обаче не трябва да има съвместна протеза. Другият крак се държи активно на земята и се разтяга. Това създава издърпване/напрежение в разтегнатото бедро. Това привличане може да се увеличи, ако ... Разтягане на тазобедрените флексори
„Наклон настрани“ От изправено положение извършете удар настрани. Подпирайте се с двете си ръце и с права горна част на тялото на изправения си крак. Кракът е леко огънат. Кракът, който трябва да се изпъне, се изпъва настрани. От вътрешната страна се създава издърпване, което се задържа за около 20 секунди. Повторете… Разтягане на тазобедрените адуктори
„Позиция на кучето“ Преместете се в положение на четири крака. Направете гърба си изправен. Единият крак е огънат от тази позиция, разперена настрани и нагоре. Уверете се, че тазът не се движи твърде много. Бавно преместете крака обратно в изходна позиция. Повторете това движение 15 пъти с общо 3 преминавания на страна. Продължи … Укрепване на тазобедрените похитители
„Конска стъпка“ Изходната позиция е стойката с четири крака с прав гръб. Дръжте единия крак изпънат възможно най -назад. Кракът не трябва да се дърпа над височината на гърба. В тази позиция можете да правите малки движения нагоре и надолу или да преместите крака назад под тялото в изходна позиция. Направете… Укрепване на тазобедрените сензори
„Колоездене“ Легнете по гръб. Ръцете ви са отстрани на тялото. Свийте двата крака във въздуха. От тази позиция симулирате колоездачно движение с краката си във въздуха. Това мобилизира тазобедрената и колянната става. Изпълнявайте това движение 3 пъти по 20 секунди всеки път. Продължете със следващия… Мобилизиране на бедрото - Колоездене
„Наклон“ От изправено положение изпълнете дълъг замах напред. И двете ръце са поставени на бедрото. Горната част на тялото остава права, предната колянна става не стърчи над върховете на стъпалата. Натиснете се активно обратно в изходната позиция и направете замах напред с другия крак. Повторете това упражнение ... Мобилизация на тазобедрената става - Lunge
„Махало“ Застанете успоредно на стената и се поддържайте с една ръка. Преместете по -отдалечения крак напред с леко свити колене. От това положение оставете крака да се люлее назад в разгъване. Уверете се, че горната част на тялото не попада твърде много в кухия гръб. Повторете упражнението 3 пъти с 15 повторения ... Мобилизиране на тазобедреното махало
Артрозата на тазобедрената става, известна още като коксартроза, е най -честата форма на износване на ставите на крайниците. Както при всяка артроза, тазобедрената артроза е дегенерация, т.е. необратимо износване на ставата. Ставният хрущял се износва до точката, в която е напълно свободен от хрущял, което води до ... Физиотерапия за тазобедрена артроза
Упражнения за артроза на тазобедрената става При консервативното лечение на артрозата на тазобедрената става (т.е. без операция), акцентът във физиотерапията е върху запазването на ставната и мускулната функция, както и облекчаването на пренапрегнатите структури и подобряването на снабдяването на ставата и околните тъкани. Упражненията при артроза на тазобедрената става трябва да мобилизират ставата. Особено посоката на… Упражнения за тазобедрена артроза | Физиотерапия за тазобедрена артроза