„Шиен гръбначен стълб - прозяване - начална позиция“ Ръцете са кръстосани в седалката зад главата. Сега наведете главата си напред. С ръце се притиска напред (вентрално), докато се избутва лактите назад (гръб). От тази позиция главата бавно се изпъва срещу съпротивлението на ръцете, докато не можете да погледнете ... Плъзгащ се диск - упражнение за шийни прешлени 2
„Шиен гръбначен стълб - компресия“ Ръцете са кръстосани в изправено положение на главата. Лактите сочат напред. Сега упражнявайте натиск отгоре надолу. Тази позиция се задържа за 10 секунди, преди да направите кратка почивка от 10 секунди. Повторете упражнението 5-10 пъти. Продължете със следващото упражнение
Какво представлява тибиалният заден рефлекс? Тибиалният-заден рефлекс принадлежи към мускулните рефлекси. Това означава, че ударът в сухожилието на мускула задейства реакцията в същия мускул. Задният тибиален мускул се намира в подбедрицата. Когато се удари съответното тибиално задно сухожилие - т.е. рефлекс е ... Задният рефлекс на Tibialis
Какво показва отслабването на рефлекса? Рефлексът винаги преминава през две нервни връзки: от мускула нагоре към гръбначния мозък и след това обратно към мускула, където се задейства мускулното движение (свиване). Когато възникне увреждане в рефлекторната дъга, рефлексът става по -силен или по -слаб, в зависимост от степента на ... Какво показва отслабването на рефлекса? | Задният рефлекс на Tibialis
Тикове чрез стрес Стресът не е причина за тикове, но може да предизвика и усили тиковете. Ето защо е важно, от една страна, засегнатите да се научат как да се справят със стреса, а от друга страна е важно околната среда да не предизвиква допълнителен стрес. Принципите на поведение на ... Тикове чрез стрес | Тикове
Тикове, тиков синдром, тиково разстройство, синдром на Турет Тиковете са прости или сложни, внезапни, краткотрайни, неволеви или полуавтономни движения (моторни тикове) или звуци (вокален тик). С вътрешно нарастващо напрежение те могат да бъдат потиснати за кратко. Пациентите възприемат тиковете като вътрешна принуда и често изпитват дискомфорт в съответната област на тялото, която е ... Тикове
Тикове за деца Тикове за малки деца Тикове могат да се появят и в ранна детска възраст. Те се изразяват подобно на тиковете в детството. Наблюдавано е, че тиковете при малки деца често се появяват, когато е имало промяна в ежедневието на малките деца. Тригерите могат да бъдат например влизане в детска градина, преместване, развод или други причини. То … Тикове за деца | Тикове
Тикове при бебето Някои родители съобщават за „тикове“ на бебетата си, например свиване на раменете или треперене на тялото. Точно както при тиковете в други възрастови групи, тези тикове обикновено са безвредни и изчезват толкова спонтанно, както са дошли. Причината за детските тикове вероятно е растежът на детето ... Тикове при бебето | Тикове
Тикове за силно надарени ученици От една страна, тиковете могат да се появят при силно надарени деца и възрастни по същите причини като при нормално надарените деца и възрастни. От друга страна, тиковете могат да се развият поради по -силното възприемане на стимулите и чувствителността към стимули на силно надарени деца и възрастни. Тези могат… Тикове за високо надарени ученици | Тикове
„Лумбален гръбначен стълб - разгъване в легнало положение“ Дясното коляно е огънато около 90 ° в легнало положение. Протегнете се от това положение в тазобедрената става, така че десният крак да се издигне нагоре към тавана. Изпълнете това упражнение 10-15 пъти. Направете кратка почивка (10 секунди) между всяко от тези времена. След това изпълнете упражнението ... Плъзган диск - упражнение за лумбален гръбнак 8
„BWS - Четириног“ Отидете до стойката за четириноги. Уверете се, че гърбът ви е изправен. Сега протегнете десния крак и лявата си ръка. Задръжте тази позиция за около 5 секунди. Направете кратка почивка от 10 секунди. Повторете упражнението в зависимост от вашата издръжливост и сила. „Четириног - вариация“ Ако искате да въведете… Плъзган диск - BWS упражнение 6
Плъзгащ се диск (пролапс) е свързано с износване заболяване на гръбначния стълб. Това води до разкъсване на влакнестия пръстен (anulus fibrosus), който обхваща желатиновото ядро (nucleus pulposus). В резултат на разкъсването мекият материал изтича в гръбначния канал. Тук междупрешленният диск може да натисне нервните корени или дори ... Симптоми и терапия за плъзгащ се диск