Синоними Хипомобилност на сакроилиачната става Кръстосано-илиачна съвместна блокада, ISG блокиране, ISG блокиране SIG блокиране, SIG блокиране, сакроилиачна става, блокаж на сакроилиачната става Обща информация Сакроилиачната става е една от най-интензивно терапевтичните области на тялото, засегнато от болка. 60-80% от населението страда веднъж в живота си от ISG ... ISG блокада
Болка при блокиране на ISG Блокадата на ISG може да възникне внезапно или да стане хронична. И в двата случая се проявява с болка в долната част на гърба. Тази болка може да бъде дифузна по целия лумбален гръбначен стълб. Често обаче той е ограничен до зоната на блокиране на ISG. Освен това болката може да… Болка с ISG - запушване | ISG блокада
Алтернативни причини за диференциална диагноза От функционална гледна точка се прави разграничение между тазовите сводове и ISG блокадата Тазовите сводове всъщност са нормален процес при ходене. Ако обаче възникнат функционални нарушения, които не са причинени от ISG, а от гръбначния стълб, например или от горната част на шийката на матката, тазовата дислокация също може ... Алтернативни причини за диференциална диагноза | ISG блокада
Как да предотвратя блокадата на ISG? Предотвратяването на блокада на ISG трябва да се състои от три важни точки. На първо място, трябва да има достатъчно мускули на гърба и таза. Силните мускули могат да предотвратят или компенсират проблеми със съединителната тъкан и костни напрежения в много части на тялото. Силната мускулатура е ... Как да предотвратя блокиране на ISG? | ISG блокада
Наклонът на таза не винаги се проявява веднага и симптомите често се появяват на други места. Те включват болки в гърба. Не е очевидно веднага, че зад талията може да се скрие наклон в таза. Независимо от пола и възрастта, всеки може да бъде засегнат. Дори и най -малкото отклонение не може да причини сериозен проблем. В зависимост… Таза косо
Упражнения Ако причината за наклона на таза е от мускулен произход, укрепващите упражнения могат да помогнат. По този начин и двете страни отново са балансирани. Правете упражненията 15-20 пъти с 3-5 серии. Първо, стигаме до класически упражнения за гърба и корема. 1 -во упражнение Легнете по гръб и огънете краката си. Това са … Упражнения | Тазова коса
Как мога да разпозная това сам? Наклонът на таза често е случайна находка и следователно не винаги е очевиден. В повечето случаи това се забелязва само по време на посещението при лекар. Има и пациенти, които изпитват известен дисбаланс, когато стоят или ходят. За да проверите това лесно и бързо, можете да се консултирате с ... Как мога сам да разпозная това? | Тазова коса
Резюме Наклонът на таза не винаги се открива и не винаги трябва да причинява дискомфорт. В зависимост от степента на болката и облекчаващите пози (модел на походка) могат да се задействат. В много случаи обаче наклонът на таза остава незабележим. В зависимост от причината, можете да противодействате с упражнения и да лекувате добре наклона на таза. Всички статии… Обобщение | Тазова коса
