Как мога сам да разпозная това?
- тазова коса често е случайно откритие и следователно не винаги е очевидно. В повечето случаи това се забелязва само по време на посещението при лекар. Има и пациенти, които усещат определен дисбаланс при изправяне или ходене.
За да проверите това лесно и бързо, можете да се консултирате с второ лице. 1-ви тест За първия тест застанете с гръб към другия човек. Сега вторият човек трябва да усети и двата илиачни гребена.
Докато стоите, вторият човек ще коленичи зад вас. Изгледът трябва да е на височината на лумбалния гръбнак. След това двете длани са поставени плоски отстрани на талията.
След като това стане, дланите на ръцете ви бавно се придвижват надолу. Точно под кръста трябва да се палпира твърда костна структура. Погледнато отзад напред, тази конструкция се движи като широка арка.
Сега се сравняват и двете страни. Пръстите се вземат като ориентировъчни точки и се сравняват помежду си. Палецът е подходящ за това.
Когато дланите са надолу, двата илиачни гребена се хващат с дланта на ръката. Над ръба остава само палецът. И двете палците се сравняват и се преценява дали и двете са на една и съща височина.
Илиачните гребени са разположени приблизително на нивото на средата на лумбалната част на гръбначния стълб. Тъй като всеки човек има различни пропорции на тялото, процедурата се основава приблизително на това. В идеалния случай и двете илиачни гребени са на една и съща височина.
Този тест не винаги е лесен за провеждане, тъй като е необходимо определено познаване на тялото. 2-ри тест Има и друг тест, който не се тества директно върху таза, но може да показва a тазова коса. Тук двата крака се сравняват помежду си.
В случай на a тазова коса, може да има разлика в крак дължина, което от своя страна може да доведе до блокиране на ISG. Тук двата крака не завършват на еднаква височина. Тъй като крак е директно свързан с таза от тазобедрена става, а разлика в дължината на крака може да доведе.
В този случай участва и второ лице. Легнете по гръб и се уверете, че лежите прави. Свийте краката си и повдигнете дъното си. По този начин можете да се уверите, че тазът и краката ви са в обичайното си положение.
Отново сложете дъното си и след това разтегнете свободно краката си. След това те се държат заедно от второто лице. Той ще бъде ориентиран според вътрешните глезени на двата крака.
Ако вътрешните глезени са на една и съща височина, то и двата крака също завършват на една и съща височина. Ако случаят не е такъв, може да има разлика в крак дължина. Разлика от няколко сантиметра може да присъства при много хора, без да създава проблеми. Ако и двата теста са необичайни, посещението при лекар е следващата стъпка. Въпреки че тези тестове са подходящи за самодиагностика, те все пак са твърде обективни и не заместват посещението при лекар.
