Тези домашни средства могат да помогнат
Много прости домашни средства могат да помогнат срещу симптоми на настинка. Най-важното при настинка е високият прием на течност. Билковите чайове могат да бъдат добра алтернатива на водата.
Следователно високият прием на течност е важен, тъй като в противен случай лигавиците могат да изсъхнат и допълнително микроби могат по-лесно да се утаят върху сухи лигавици. Въпреки това, трябва да се пазите от джинджифил, тъй като той може да насърчи контракции. А спрей за нос с обикновена сол може да се използва за борба със запушени носове и натиск в параназални синуси.
Обикновената сол причинява подуване на лигавиците, като по този начин намалява налягането в областта на синусите. Парни бани също се препоръчват за намаляване на отока и овлажняване на носната и фарингеалната област. Те могат да се смесват или с готварска сол, или с мащерка, например.
Ако сте чувствителни към алергии или имате астма, инхалация трябва да се прави само с готварска сол, а не с други билки. Повишен прием на цинк (например съдържащ се в овесени люспи или тиква семена) и витамин С (напр. цитрусови плодове) осигурява имунната система с важни микроелементи, за да може да работи ефективно и затова също се препоръчва. Студените чайове са полезни в случай на настинка по време на бременност за поддържане на висок прием на течност. Въпреки това се препоръчва повишено внимание при избора на съставките.
Прилага се обаче и следният принцип: дозата прави отровата. За много от негативните ефекти на лечебните растения или билки трябва да се приема висока доза от тях. Добрите и безвредни варианти са например лайка, копър, лимонов балсам, мащерка или всякакъв вид плодов чай.
Хомеопатия
При настинки, хомеопатия знае много различни лекарства, които са адаптирани към различните симптоми. По време на бременност, с лекарствата обикновено трябва да се борави внимателно и така трябва хомеопатия. Няма добра научна основа за това как хомеопатичните лекарства за настинка могат да повлияят на майката или бебето. Ето защо, лекар с добри познания за хомеопатия винаги трябва да се консултирате преди да вземете препарат.
