Раждането на дете е страхотно събитие. В същото време тя също е свързана с болка намлява стрес за жената. По-рано неизвестната форма на болка причинява безпокойство и това е напълно нормално. Почти всяка бременна жена трябва да се справи със страха от раждането. Междувременно, в допълнение към естествените методи, като например специални дихателни упражнения, има и медицински начини за ограничаване на болка и да отнеме страха на жената.
Откъде идва страхът от раждането?
Вече бременност е напълно нова и странна ситуация за жената, ако е първото дете. Чувството да бъдете в милостта играе важна роля в ранните дни за много бременни жени и подхранва страха. В допълнение към несигурността какво ще се случи със собственото тяло, мисълта за детето здраве присъства винаги естествено. Ще преживее ли детето ми доброто раждане здраве? Ще се развива ли нормално? Как мога да направя раждането възможно най-приятно за детето си? Това са всички въпроси, които много бъдещи майки си задават през целия си бременност. Тези несигурности олово до тревожност. Освен това има много истории, които са известни от телевизията или разказани от приятели и познати относно болката. Интензивността на болката е трудно да се опише предварително. Така естествено се развива страхът от непознатото, а също и страхът да не го направите.
От какво се страхуват жените по време на раждането?
Жените се страхуват преди всичко от болката по време на предстоящото раждане. Първите предвестници на труда започват да се появяват към края на бременност, и жената знае, че ще бъде много по-интензивно по време на действителното раждане и това насърчава страха. Освен това има мисли за благосъстоянието на детето. Секундите до първия плач са вечност за майките. Предишната несигурност как детето ще оцелее при раждането и дали ще има усложнения също причинява безпокойство.
Съвети за раждане без безпокойство
Все пак има редица начини за противодействие и облекчаване на безпокойството. Жените, за които акушерката вече се грижи по време на бременност, трябва говоря към нея за всички съществуващи страхове. Особено важно е бременната жена да признае страха си. Раждането на дете се представя като най-великото събитие, но страхът от него също е абсолютно легитимен и нормален. Акушерката може да бъде от голяма помощ за преодоляване на страха и личният контакт създава приятна и релаксираща основа на доверие. Подробните знания за процеса на раждане подготвят бременната жена оптимално за деня и това обучение за процеса на раждане също има ефект на облекчаване на безпокойството. Също толкова важно е жената да има доверие в тялото си. Женското тяло е създадено за този процес и биологичните предпоставки за раждане са дадени от природата. Ако в това отношение може да се изгради доверие и се засили зависимостта от собственото тяло, тревожността намалява малко.
- Мускул отдих: упражненията за релаксация се учат и практикуват в часовете за подготовка на раждането. Те едва ли облекчават болката, но помагат на жената да се справи с тях. Йога, медитация и други отдих упражненията също имат положителен ефект върху процеса на раждане. Те помагат на бъдещата майка да се отпусне и да се справи с болката.
- Акупунктура: е друг метод, който може да се използва преди раждането за отпускане на мускулите. Според проучвания, акупунктура дори може да съкрати процеса на раждане.
- ДЕСЕТКИ: т.нар транскутанна електрическа нервна стимулация, TENS накратко, също е без наркотик опция за облекчаване на болката. Въпреки това, в повечето случаи този метод се използва само в ранните етапи на раждането.
- Спазмолитично наркотици: Тези т.нар спазмолитици се използват, когато в началото на раждането стане очевидно, че маточна шийка е твърде спазматичен. Тези наркотици, например Buscopan, се прилагат или под формата на супозитория, или като инжекция. Това позволява на гладките мускули да се отпуснат.
- PDA: Една от най-ефективните форми е епидуралната анестезияили накратко PDA. Това включва инжектиране на a местна упойка в задната част, близо до гръбначен канал. След това тялото е вцепенено от точката надолу. Чрез катетър, който се поставя по време на инжектирането, агентът може да се инжектира повторно, ако е необходимо. Впоследствие жената вече не чувства болка, но може да преживее раждането с пълно съзнание и да участва активно.
- хипноза: Освен това има и формата на хипноборство. Тук жената може да бъде поставена в един вид хипноза. Този метод има за цел да премахне страховете и да се справи по-добре с болката.
Когато безпокойството завладее - психологическа помощ.
Страховете често имат ирационален произход. Ако всички изброени по-горе методи не помагат и страхът от раждане все още е огромен, понякога има тревожно разстройство. В този случай обикновено помага професионална психологическа консултация. Това обикновено е последният шанс да се премахне страхът от бременността на бременната жена, като се анализират обективно страховете и по този начин да се облекчат при необходимост.
Най-естественото нещо на света
Раждането е без съмнение едно от най-красивите събития в живота. Независимо от това, процесът е свързан с голяма болка за жената и страхът от нея е абсолютно легитимен. С подготвителни разговори, вдясно отдих упражнения и доверие в собственото си тяло, този страх може да бъде поставен под контрол.
