Симптоми при деца и кърмачета
Вродената дефицит на цинк, който се основава на генетичен дефект, се проявява при засегнатите бебета през първите седмици от живота. Болестта е известна като acrodermatitis enteropathica и се характеризира с хронична диария в допълнение на заздравяване на рани нарушения. Засегнатите деца също страдат от мехури по кожата и от нарушения на растежа.
Това рядко заболяване се лекува чрез заместване на цинк през целия живот. Подрастващите деца и юноши също могат да страдат от дефицит на цинк поради недохранване. Деца и юноши с дефицит на цинк са особено засегнати от инфекции.
Поради хормоналната промяна в пубертета, юношите често страдат от акне, недостигът на цинк засилва симптомите. В допълнение към многото неспецифични симптоми, които се срещат и при възрастни, юношите страдат и от нарушения в растежа, тъй като цинкът също участва в изграждането на здрави кости. Юношите на възраст над 15 години имат дневна нужда от 7 до 15 mg, което е приблизително същото като това на възрастен.
Децата на възраст между 7 и 15 години имат дневна нужда от 5 до 10 mg. Бебетата между 4 и 12 месеца се нуждаят от 2 mg цинк на ден. Новородените до четири месеца трябва да получават 0.5 mg цинк на ден, за да се развиват здравословно.
Лечение / терапия
Хроничният недостиг на цинк и симптомите, произтичащи от него, трябва да бъдат лекувани с достатъчно количество цинк. Препоръчва се за здрави възрастни около 10 до 15 mg цинк на ден. Има множество храни, които съдържат естествено цинк.
Балансиран диета което включва тези храни, обикновено е достатъчно за предотвратяване и лечение на хроничен дефицит на цинк. Съществуват както животински храни, съдържащи цинк, така и растителни храни. Човешкият организъм може най-добре да използва животински източници като карантия и морски животни.
Сред растителната храна, особено бобовите растения, грахът и соябохненът съдържат много цинк, а освен това множество видове зърнени култури. и подхранваща пирамида С премахването на недостига на цинк също така причинените симптоми трябва да изчезнат и пациентът като цяло да бъде по-здрав, по-ефективен и по-устойчив. В допълнение към богатите на цинк храни е възможно да се приемат и цинкови препарати под формата на таблетки или капсули от аптеките или дрогериите. Те обаче не съдържат стандартизирано количество от микроелемента, понякога дори са твърде силно дозирани. Следователно човек трябва да се опита да компенсира недостига на цинк чрез балансиран диета.
Всички статии от тази поредица:
