Въведение
Броят на с наднормено тегло хората в Германия и в индустриализираните страни като цяло непрекъснато се увеличават. Не само броят на с наднормено тегло хората се увеличава, но и нивото на затлъстяване. Човек говори за с наднормено тегло от индекс на телесната маса (ИТМ) от над 25, а от ИТМ над 30 се говори за т.нар затлъстяване. ИТМ се изчислява въз основа на телесното тегло в килограми, разделено на дължината на тялото в метри на квадрат.
Физически последици
Последствията от наднорменото тегло за съжаление не са достатъчно известни в обществото. Всяка година хиляди хора умират от последиците от наднорменото тегло. Проучванията доказват, че продължителността на живота е очевидно съкратена при хора със съответно наднормено тегло.
Хората с ИТМ от 35 например имат повишен риск от смъртност с фактор 2.5 в сравнение с хората с нормално тегло. За 40-годишните хора с наднормено тегло, продължителността на живота се намалява с три до шест години в сравнение с слабите хора. В случай на много тежка затлъстяване, продължителността на живота може дори да бъде намалена с до 20 години.
Разбира се, не всеки килограм прекалено има толкова опустошителни последици, че да доведе до редица вторични заболявания. Според проучвания, няколко килограма прекалено много на ханша е дори по-добре за тялото, отколкото поднормено тегло, но не трябва да надвишава определено ниво. По-голямото наднормено тегло обикновено означава и по-малко физическа устойчивост.
Изтощението, задухът и изпотяването настъпват по-бързо. Това разбира се включва омагьосан кръг, тъй като произтичащата от това липса на упражнения не противодейства точно на наднорменото тегло. Хората с наднормено тегло имат значително повишен риск от сърдечно-съдови заболявания и в крайна сметка също да умрат от тях.
Чрез по-голямото телесно тегло сърце трябва да работи повече около цялото тяло с достатъчно кръв да доставят. В дългосрочен план увеличеното натоварване на сърце обикновено води до сърдечна недостатъчност, при която сърцето вече не е в състояние да снабдява тялото кръв ефективно. Поради повишеното съдържание на мазнини на засегнатите лица, те обикновено също страдат артериосклероза, при което калциране на съдове възниква, което свива диаметъра им, така че тялото да може да бъде снабдено с кръв по-лошо.
артериосклероза се причинява, наред с други неща, от повишено съдържание на мазнини в кръвта, главно защото холестерол нивата се покачват. Така нареченото лошо холестерол- LDL след това се отлага в стените на съдовете. Повишеното холестерол ниво също води до повишена поява на камъни в жлъчката, което може да бъде много неприятно при определени обстоятелства и да увеличи риска от жлъчка рак на пикочния мехур.
Почти неизбежно заболяване при хората с наднормено тегло е диабет мелитус тип 2. Поради увеличеното предлагане на въглехидрати и захар, панкреаса произвежда голямо количество инсулин, за който се казва, че естествено понижава нивото на захарта. Поради постоянно увеличаващия се инсулин ниво, тялото в крайна сметка развива резистентност към хормона.
Това означава, че клетките вече не реагират на хормона. Това състояние се достига много по-рано при хората с наднормено тегло, отколкото при хората с нормално тегло. Повечето хора с наднормено тегло също страдат високо кръвно налягане, който също подчертава и атакува сърдечносъдова система.
Това определено трябва да бъде намалено чрез лекарства и преди всичко от промени в начина на живот. При хората с наднормено тегло в тялото остават повече вода и соли, така че има повишен обем течност в кръвта съдове, което причинява високо кръвно налягане. Високото кръвно налягане може да има траен вреден ефект върху очите и бъбреците.
Ако всички вече споменати болести, т.е. захарната болест, метаболизъм на мазнините разстройство и високо кръвно налягане, възникват заедно със затлъстяването, това се нарича метаболитен синдром. Всички тези заболявания допринасят и за появата на вече разгледаната артериосклероза. Рискът за a сърце атака, както и a удар е ясно увеличен.
Чрез обикновено много богато на мазнини хранене също и мазнина черен дроб се развива в повечето случаи. Мастен черен дроб насърчава други заболявания на черния дроб, като възпаление. Понякога мастен черен дроб също може да се развие в цироза на черния дроб, което е свързано с повишен риск от рак и в която черен дробработата на е ограничена.
По същия начин, концентрацията на пикочна киселина често се увеличава поради недохранване на затлъстели хора, така че атаките на подагра може да се случи. Така нареченият синдром на сънна апнея също се среща с честота над средната при хора с наднормено тегло. Това са кратки прекъсвания на дишане по време на сън. В повечето случаи засегнатите сами не забелязват това.
Често партньорът го забелязва, защото напр хъркане спира за кратко. Съдържанието на кислород в кръвта намалява поради дишане спира. The дишане спира поставя тялото под стрес, така че кръвно налягане, пулс и кръвна захар издигам се.
Засегнатите от синдрома на сънна апнея често са уморени през деня, защото сънят не е спокоен. Синдромът на сънната апнея се появява по-често при хора с наднормено тегло, тъй като има повече мазнини гърлото област, която може да затвори областта на гърлото при вдишване. Съсирването на кръвта също се влияе от затлъстяването.
При хората с наднормено тегло съсирването на кръвта е повишено, което увеличава риска от тромбоза и развитието на белодробната емболия. Това са малки кръвни съсиреци, които блокират кръвта съдове. Това е особено опасно, ако, както при белодробната емболия, а кръвен съсирек блокира кораб в бял дроб.
Рискът от някои видове рак също се увеличава. Те включват рак на гърдата намлява рак на шийката на матката при жените. Една от причините за това са променените нива на хормоните при жени с наднормено тегло.
Но рискът от двоеточие рак и ракът на жлъчния мехур също се увеличава както при мъжете, така и при жените. Разбира се, повишеното телесно тегло също натоварва повече ставите, така че износването, т.е. артроза, се случва по-бързо. Често повишеният стрес върху ставите се опитва да бъде компенсиран чрез неправилно разположение на краката / краката и неправилна стойка на тялото, така че болка of артроза настъпва по-късно.
Коляното, бедрото и глезен ставите, както и гръбначния стълб, са особено засегнати. Почти всички последствия, изброени по-горе, могат да бъдат намалени чрез загуба на тегло или тежестта на заболяването може да бъде сведена до минимум. Продължителността на живота също се увеличава отново след успешна загуба на тегло.
Всички статии от тази поредица:
